Indicações de Nutrologos ou Nutricionistas

[minoue]

Bom Dia, não sei se é contra as regras do forum. (se for me desculpe)

tenho 27 anos 1,80m e atualmente estou com 120kg 

e sou um ex fumante, no dia 22 de março agora ira fazer 6 meses que larguei o cigarro, so que junto com a abstinencia do cigarro ganhei certa de 10 a 15 kgs, que estou tento grande trabalho de perder sozinho, ja tentei adaptar varias dietas e nenhuma esta surtindo efeito.

a grande duvida agora é que pesquisando na Internet sobre emagrecimento e acabei lendo muita coisa sobre Reposição hormonal, Nutrologia, Nutrição esportiva que esta me deixando confuso.

gostaria da ajuda com indicaçoes de qual profissional me consultar, na região da Baixada Santista ou Grande Sao Paulo

 

sou praticante de Jiu-jtsu 3 x por semana

atualmente não ando treinando musculação, tenho uns halteres em casa e faço um treino simples nos dias que não treino JJ