Catabolismo x Cerveja

[juniorsilva6789998212 0]

Comecei a treinar a pouco tempo, e tenho o costume de beber APENAS 1 latinha de cerveja 3 ou 4 vezes na semana.

 

Eu beber só 1 latinha desse jeito, alguns dias na semana, vai catabolizar mesmo? Se sim, tem algo a se fazer pra evitar o catabolismo e eu poder tomar 1 latinha de vez em quando?

[difusao 361]

20 minutes ago, juniorsilva6789998212 said:

Comecei a treinar a pouco tempo, e tenho o costume de beber APENAS 1 latinha de cerveja 3 ou 4 vezes na semana.

 

Eu beber só 1 latinha desse jeito, alguns dias na semana, vai catabolizar mesmo? Se sim, tem algo a se fazer pra evitar o catabolismo e eu poder tomar 1 latinha de vez em quando?

 

Nao vai catabolizar nem prejudicar deste que sua dieta esteja adequada considerando tais macros e calorias.

Editado Março 15, 2018 às 00:05 por difusao

[juniorsilva6789998212 0]

A nutricionista que fui nao falou nada de bebida alcoólica, só mandou cortar refrigerante...