Ciclo dura 8 semanas

[Gabriel Guru 5]

E ai galera beleza? 

Comecei meu primeiro ciclo somente com durateston

250mg domingo, 250 quarta (500mg/semana).

Tempo de treino: 2 anos

Medidas: não me apego, somente espelho mesmo

Altura: 1,81

 

DIETA 3.370 CALORIAS

 

Café da manhã:

 

- 500ml Leite sem lactose Santa Clara

- 4 fatias pão 9 grãos Farias

- 2 fatias de presunto

- 2 fatias de queijo

 

Pré-treino :

 

- 1 banana prata (120g)

Pós-treino almoço

 

Pós-treino (almoço):

 

- 200g Filé de frango grelhado

- 150g arroz branco

- 1 col. Azeite extra-virgem

 

Lanche:

 

- 500ml Leite sem lactose Santa Clara

- 4 fatias pão 9 grãos Farias

- 2 fatias de presunto

- 2 fatias de queijo

 

Faculdade:

 

- 2 bananas prata

- 3 colheres de pasta de amendoim

 

Janta:

 

- omelete com 5 ovos

- 150g de arroz branco

 

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estou finalizando a 3ª semana

relatos: aumento significativo de força, redução de fadiga, recuperação rápida.

Em relação ao shape não tive resultados notórios, ganho de uns 2,5 a 3 kilos de "agua".

fui de 77 a 80kg.

colaterais: muita sudorese, espinhas não apareceu quase nada (pois eu ja tinha algumas nas costas mas nada que tenha aumentado).

libido muito alta em alguns dias, justamente pelo empilhamento tem bastante autos e baixos da testo no sangue, mas libido sempre ok.

resolvi fazer esse ciclo para ver como meu corpo responde a testo, e logo mais pretendo fazer otros ciclos testando as drogas no meu corpo, por exemplo: boldenona, diana e primobolan, mas isto bem mais além, não tenho pressa.

 

minha TPC vou utilizar tamoxifeno e caso necessite estou com anastrozol também pronto para fazer o desmame caso realmente necessário.

em relação a exames quando eu fechar 1 mês farei testo total e e2 para ver como esta indo e controlar os colaterais.

 em relação a dieta no calculo dos macros falta 40g de carbo, como bati as calorias mantive assim, mas acredito que meu corpo esta pedindo mais e estou pensando seriamente em aumentar o carbo para bater o macro de carbo e larga o fodasse pras kcal.

 abraço pessoal, logo mais entro em contato.

Editado Março 15, 2018 às 12:07 por Gabriel Guru

[Glasgow 15 585]

medidas, tempo de treino...

[Gabriel Guru 5]

Ontem apliquei e depois começou a doer, veio uma bolinha, deve ser porque sempre estou aplicando no gluteo esquerdo, vou mudar o local da aplicação. Sempre auto-apliquei e nunca aconteceu isso, quem faz ciclos com mais drogas deve ter que revezar muito os locais de aplicação....

[Logan. 23]

Acompanhando.

Posta foto antes e depois se possível brow!

abraço