Ciclo iniciante - enantato + boldenona - TCP

[Jefferson da Rocha Oliveir 3]

Bom galera sou novo aqui e completamente iniciante nessa questao, preciso de um apoio, preciso de ajuda em relação ao ciclo, em relação a TPC e em relação ao uso de HCG

devido a tantas informações em forus e sites estou meio confuso, preciso de uma orientação. 

recebi sugestão de um prof academia sobre os produtos 

 

objetivo: definição e Massa magra

Idade: 30

Peso: 84k

altura: 1,82

BF: 18%

obs: faço academia uns 5 anos com alguns intervalos 

 

estrutura : 

1-10 Enantato de Testosterona 600mg/Sem

1-10 Boldenona 500mg/Sem

 

intra ciclo:

6-10 HCG 250ui ds4dn 

4-10 Anastrazol 1mg ds3dn

 

TPC:

1-14  Tamoxifeno 40mg

15-28 Tomoxifeno 20 mg

1-28 Vitamina E 1000Ui

 

Por favor mandem sugestões

 

[Glasgow 15 584]

Só baixe o bf antes de ciclar

[hervalifeteam 2]

estou pensando em estruturar algo muito parecido/proximo disso. vou acompanhar. obrigado! 

[Lobo Solitariio 37]

Em 12/03/2018 em 17:09, Jefferson da Rocha Oliveir disse:

 

Eu só diminuiria o bf antes de iniciar, quanto maior o bf mais a chance de aromátizacão, pegaria o anastrozol desde o começo.

Tiraria o HCG acho desnecessário.

Aumentaria pra umas 12 semanas o ciclo.

De resto ok

E o principal, a dieta, como está ?

Editado Abril 7, 2018 às 06:29 por Lobo Solitariio

[Jefferson da Rocha Oliveir 3]

Em 07/04/2018 em 03:27, Lobo Solitariio disse:

Eu só diminuiria o bf antes de iniciar, quanto maior o bf mais a chance de aromátizacão, pegaria o anastrozol desde o começo.

Tiraria o HCG acho desnecessário.

Aumentaria pra umas 12 semanas o ciclo.

De resto ok

E o principal, a dieta, como está ?

na verdade eu nao sigo uma dieta a risca, mas faço as refeições mais focadas em proteínas, e mantenho uso de whey 2 vezes ao dia. seria necessário uma dieta a risco com nutricionista? 

anastrazol eu comecei a usar na quarta semana, ds3dn.

o HCG nao fiz o uso pois assim como vc disse, desnecessario.

aumentando pra 12 semanas eu teria um resultado melhor? 

Em 07/04/2018 em 02:40, hervalifeteam disse:

estou pensando em estruturar algo muito parecido/proximo disso. vou acompanhar. obrigado! 

estou tendo um resultado legal, buscava mais definição e esta me ajudando mto, mas acho que pequei em relação a dieta.

estou na oitava semana, vou estender pra 12 como me aconselharam. vou te acompanhando 

[Lobo Solitariio 37]

Não precisa ir ao nutricionista, só você olhar vídeos no YouTube, como montar uma dieta calculando macronutrientes é bem fácil.

Você pega peso, altura, idade, etc, calcula sua necessidade calórica, (https://tdeecalculator.net) pode calcular por aqui, e ajustar os macros de acordo com o objetivo, olhe no YouTube saberá como dividir os macros.

Sim são duas drogas de meia vida longa, 12 semanas seria bem melhor.

 

[Jefferson da Rocha Oliveir 3]

17 horas atrás, Lobo Solitariio disse:

Não precisa ir ao nutricionista, só você olhar vídeos no YouTube, como montar uma dieta calculando macronutrientes é bem fácil.

Você pega peso, altura, idade, etc, calcula sua necessidade calórica, (https://tdeecalculator.net) pode calcular por aqui, e ajustar os macros de acordo com o objetivo, olhe no YouTube saberá como dividir os macros.

Sim são duas drogas de meia vida longa, 12 semanas seria bem melhor.

 

entendi, vou tentar manter a dieta e pensei que seria mias dificil para montar. esse site ajuda bastante

ok irei estender para 12 semanas. 

uma duvida que tenho e quantos dias apos a ultima aplicação devo começar a TCP?

[Lobo Solitariio 37]

26 minutos atrás, Jefferson da Rocha Oliveir disse:

entendi, vou tentar manter a dieta e pensei que seria mias dificil para montar. esse site ajuda bastante

ok irei estender para 12 semanas. 

uma duvida que tenho e quantos dias apos a ultima aplicação devo começar a TCP?

De 35 a 40 dias.

[Jefferson da Rocha Oliveir 3]

Em 13/04/2018 em 13:02, Lobo Solitariio disse:

De 35 a 40 dias.

ok meu caro, obrigado pelo apoio, mto gentileza da sua parte. vou vendo os resultados e coloco aki o antes e o depois. obg

[hervalifeteam 2]

Em 12/04/2018 em 15:20, Jefferson da Rocha Oliveir disse:

na verdade eu nao sigo uma dieta a risca, mas faço as refeições mais focadas em proteínas, e mantenho uso de whey 2 vezes ao dia. seria necessário uma dieta a risco com nutricionista? 

anastrazol eu comecei a usar na quarta semana, ds3dn.

o HCG nao fiz o uso pois assim como vc disse, desnecessario.

aumentando pra 12 semanas eu teria um resultado melhor? 

estou tendo um resultado legal, buscava mais definição e esta me ajudando mto, mas acho que pequei em relação a dieta.

estou na oitava semana, vou estender pra 12 como me aconselharam. vou te acompanhando 

Perfeito!!! mas conseguiu quanto de ganho ate agora na 8 semana? faz uma boa tpc e continua com a dieta encaxada e alguns suples importantes que voce vai ver o resultado sim! principalmente depois de perder um pouco de retenção...