O que vocês acham do combo Caio Bottura

[TarcisioCaetano 0]

Agora, Apreendido disse:

Tanto faz, eu tomo cafeína em cápsula, acho mais prático. Toma 210mg, mas so em dias q vc realmente tiver desmotivado, tomar todo dia faz vc se tornar dependendo disso a médio prazo.

E essa parada aí de combo Bottura eh so marketing p pegar dinheiro, da uma lida aí nos topicos do forum, tem muita coisa a respeito de pré treino / cafeina, dieta e outros suplementos

Tendi, então antes tenho que seguir uma dieta e ver os resultados.

[Apreendido 24]

Sim mano. Sem uma dieta, eh tolice comprar suplemento. Suplemento SUPLEMENTA sua dieta, ou seja, aquilo q vc n conseguiu ingerir por meio de alimentação, será ingerido com suplemento. 

[Vitinho Sapo 66]

Horrível. Esse multi é subdosado e nem tem vit D. Esse ômega 3 tbm.. 5,5 gramas por dose sendo apenas 1,2 de ômega; o resto é provavelmente um óleo de soja barato.

Além do que essa proteína é dispensável se você tem uma dieta que supra tuas necessidades.

 

Abs.