Serious performance gainer ou um outro?

[douglasmt3 8]

Galera, tem um tempo que estou tomando o hipercalorico serious performance gainer, recomendado pela minha nutri, como não posso ir mais nela, 

 

Queria saber se é melhor começar com um hipercalorico novo + whey, ou se posso tomar junto ja que o serious já tem whey.. 

 

 

Tomo metade da porção do serious que tem essas informações:

• 50g de proteínas da forma isolada por porção
• 4 Fontes de proteína - Whey Isolado, Whey Concentrado, Caseína
• 1250 calorias por porção 
• 25 vitaminas e minerais
• Com MCT's

 

[Carllos Godyr 364]

Essa porcaria diz ter 4 tipo de proteina mas só descreve 3 kkkkkk, capaz de ter até soja nisso e quantias mínimas de proteina boa e carbo ruim ainda.

 

Sugiro pesquisar o hipercalorico caseiri que tem aqui no fórum, vai ficar algo bem mais nutritivo e que tu sabe o que ta tomando pelo menos, ainda mais se for gastar whey + isso ai kkkk, da pra fazer um hiper caseiro top das galáxias

[douglasmt3 8]

2 horas atrás, Carllos Godyr disse:

Essa porcaria diz ter 4 tipo de proteina mas só descreve 3 kkkkkk, capaz de ter até soja nisso e quantias mínimas de proteina boa e carbo ruim ainda.

 

Sugiro pesquisar o hipercalorico caseiri que tem aqui no fórum, vai ficar algo bem mais nutritivo e que tu sabe o que ta tomando pelo menos, ainda mais se for gastar whey + isso ai kkkk, da pra fazer um hiper caseiro top das galáxias

 

O hipercalorico do forum é esse?

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/20043-hipercalórico-caseiro/

[Carllos Godyr 364]

2 horas atrás, douglasmt3 disse:

 

O hipercalorico do forum é esse?

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/20043-hipercalórico-caseiro/

 

Sim, é bom e tu tem certeza do que ta tomando

[MarcosMakaveli 290]

1250 calorias por dose? Isso não é normal, tem algo errado aí.

[Fernandoomi 43]

Mass Gainer, hipercalórico, massa...  Basicamente são maltodextrina/dextrose com alguma proteína, muitas vezes colocam proteínas mais baratas como soja e colágeno. A vantagem é apenas o sabor e algumas vitaminas. Faça seu shake, mas antes calcule bem os seus macros. Quanto ao sabor vou dar uma dica: procure por um produto chamado "Base para Sorvetes" (compro de uma marca chama Marvi, custa 3 reais), rende muito!

[Carllos Godyr 364]

6 horas atrás, MarcosMakaveli disse:

1250 calorias por dose? Isso não é normal, tem algo errado aí.

 

Tem nada de errado não maninho, é açúcar com proteina ruim e umas míseras vitamina kkkkkk

[douglasmt3 8]

3 horas atrás, Fernandoomi disse:

Mass Gainer, hipercalórico, massa...  Basicamente são maltodextrina/dextrose com alguma proteína, muitas vezes colocam proteínas mais baratas como soja e colágeno. A vantagem é apenas o sabor e algumas vitaminas. Faça seu shake, mas antes calcule bem os seus macros. Quanto ao sabor vou dar uma dica: procure por um produto chamado "Base para Sorvetes" (compro de uma marca chama Marvi, custa 3 reais), rende muito!

 

Esse "base para sorvetes" é pra acrescentar junto? sabe onde vende? 

é um pó? to pesquisando no google, mas nunca ouvi falar disso haha

8 horas atrás, MarcosMakaveli disse:

1250 calorias por dose? Isso não é normal, tem algo errado aí.

 

Basicamente a dose é 334g de um pote de 3kg

[Fernandoomi 43]

2 horas atrás, douglasmt3 disse:

Esse "base para sorvetes" é pra acrescentar junto? sabe onde vende? 

é um pó? to pesquisando no google, mas nunca ouvi falar disso haha

Isso! Um pó! Vc compra em lojinha que vende utensílios para festa e descartáveis. Atacado de bomboniere TB costuma ter. Só olhar no site da MARVI... É tipo um copinho. Dá pra fazer várias receitas, deixa com o gosto que vc quiser a receita.

 

Vc compra separado os itens do hipercalórico e tempera com o sabor que quiser.

Malto custa 15 conto o quilo, Whey 70... 100 paus vc faz 3kg de shake quase 2 pra 1 de proporção... Os que vendem por aí são no mínimo 3 a 5 pra 1 de carboidrato pra proteína. Poucos são casos alguém precisar de tanto carboidrato assim.

 

No YouTube o Gorgonoid ensina fazer um bom TB.

[douglasmt3 8]

23 horas atrás, Fernandoomi disse:

Isso! Um pó! Vc compra em lojinha que vende utensílios para festa e descartáveis. Atacado de bomboniere TB costuma ter. Só olhar no site da MARVI... É tipo um copinho. Dá pra fazer várias receitas, deixa com o gosto que vc quiser a receita.

 

Vc compra separado os itens do hipercalórico e tempera com o sabor que quiser.

Malto custa 15 conto o quilo, Whey 70... 100 paus vc faz 3kg de shake quase 2 pra 1 de proporção... Os que vendem por aí são no mínimo 3 a 5 pra 1 de carboidrato pra proteína. Poucos são casos alguém precisar de tanto carboidrato assim.

 

No YouTube o Gorgonoid ensina fazer um bom TB.

 

 

Veeelhooo, o gosto desse hipercalorico é muitoooo ruim, eu coloquei esse base de sorvete de abacaxi na hora de preparar no liquidificador, é pra botar antes? 

Nem o marvi ta dando jeito na coisa kkkk