Gabriel47 Postado Fevereiro 15, 2018 às 14:23 Postado Fevereiro 15, 2018 às 14:23 Perdi 30kg so com low carb e ji e ainda quero perder, porém agora entrei na academia e não sei que se devo continuar na lowcarb e ji. É uma boa ideia manter os 2 visto que faço hiit e musculação?
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