Proteina para pessoas suscetiveis a acne.

[Driving_ 0]

Boa tarde, pratico musculação á cerca de 9 meses e gostava a começar o uso de alguma proteína isolada para me ajudar a aumentar os meus ganhos, o único problema que eu vejo na tão famosa Whey Protein é a quantidade de lactose e os relatos que existem quanto a esta provocar acne. Dessa forma, sendo eu susceptível ao aparecimento de acne gostava de saber a melhor alternativa.

 

[Kaique Coutinho 6]

Se você for tomar o WHEY ISOLADO em vez do CONCENTRADO, já elimina esse problema amigo.

[TheCorpseGrinder 6]

Eu sou altamente sucetivel a ter espinha. Eu ja fiz ate tratamento com roacutan e as vezes ainda aparece uma ou outra. Mas se servir como relato, ja tomey whey protein isolado, concentrado e agora to tomando albumina e nao notei nada de diferente com relação a acne. No meu caso eu sempre tomei uma dose de proteina por dia (umas 30 gramas). A nutricionista que eu me consultava tinha me dito que whey concentrado podia dar espinha, mas na epoca que usei concentrado nao notei problema de acne.

[Kaique Coutinho 6]

Eu também já fiz tratamento com Roacutan a uns 3 anos atrás, antes de começar a treinar, assim que comecei a tomar o whey nunca notei nenhuma incidência de acne de novo. Mas acho que deve variar de pessoa pra pessoa também.

Editado Fevereiro 7, 2018 às 21:32 por Kaique Coutinho

[jureg 218]

tenta o isolado