TURKESTERONA - Gyneco

[Fallout]

Galera, não sei se é o tópico correto , caso não peço que movam por favor ! , devido as cargas de treino terem sido aumentadas em dobro e o estresse do trabalho também , iniciei a seguinte suplementação :

 

Vitamin D 5.000 ui  1 caps por dia

vitamin E 10mg  1 caps por dia

Turkesterone 500mg - 1 caps por dia

tribulus 200mg - 1 caps por dia

maca peruana  100 mg - 1 caps por dia

extrato de aipo 600mg - 1 caps por dia

 

após dez dias de uso senti sensibilidade no mamilo esquerdo , e após o 15 no direito , iniciei o uso de clomifeno 1 comprimido por dia durante uma semana e depois reduzindo para meio comprimido por mais uma semana , a sensibilidade sumiu e cessei o clomid , reduzi as doses pela metade e não senti nenhum colateral nocivo , deixo aí pra galera o valor investido nessa suplementação e os efeitos após 1 mês :

 

VITAMIN D : 30 R$ 60 caps

VITAMIN E : 10 R$ 120 caps

Turkesterone : 50 R$ 30 caps

Tribulus : 60 R$ 1 kg ou 280 caps

Maca peruana : 25R$ 60 caps

extrato de aipo : 30R$ 60 caps

 

Uma média de 110 R$ por mês pra manter esses suplementos

 

Efeitos : só vi diferença após cinco dias de uso e se intensificaram até o 20 e depois se estabilizaram , respectivamente

1- Maior libido

2- maior rigidez na ereção

3- maior disposição

4- leve aumento da vascularização

5-melhora da pele

6- ganho de 500g em um mês , (pesado de manhã em jejum , todos os dias , tendo urinado e defecado , sem aumento final do bf , 500g de musculo seco)

7- aumento significativo do estresse

 

apesar de ter iniciado a suplementação para reduzir minha irritabilidade ela acabou aumentando , vou continuar nesse esquema por mais um mês e posto as observações 

 

 

considerações finais : Apesar de não saber a causa da sensibilidade nos mamilos(acredito ter sido pelo súbito aumento da testo , não sei se foi pela suplementação de vitaminas que estavam faltando ou outro fator externo ) vi beneficios notórios com essa suplementação , a qualidade do sono por exemplo melhorou muito , e a libido também , definitivamente a libido NÃO foi um efeito placebo inclusive percebido antes do clomid ; uma coisa engraçada é que após o clomid a libido deu um salto maior ainda , não sei se é um colateral dele mas foi notório  , os ganhos também considero excelentes pois nem estava visando ganho de massa magra, apenas maior rendimento e recuperação dos treinos , durante todo o mês minha rotina e minha dieta NÃO foram mudadas ou quebradas , atribuo então tudo citado a esta suplementação , neste mês estarei incluindo : Lecitina de ovo e zinco diariamente.