É possível hipertrofiar com uma dieta de 200 reais?

[nome de usuário 3]

 Irei começar a trabalhar e terei condições de gastar no máximo 300 reais com uma dieta, porém estava pensando em gastar 200 reais, sabe? Há uma maneira de hipertrofiar fazendo uma dieta no valor de 200 reais? Fazendo exceção dos seguintes alimentos: arroz; feijão; peito de frango; ovos e banana porque aqui em casa meus pais compram muito estes alimentos. Portanto, é possível?

[InicianteAqui 294]

Só com os alimentos citados já da pra montar a dieta, vai ficar meio enjoativa, mas da pra ir beleza com o que você citou, só estruturar bem.

[Samuel Fagundes 108]

Depende do seu objetivo, mas uma dica: de preferências para alimentos que contenham mais proteína, como: leite, ovo, queijo, e destrua no treino. Coma bem (alta carga proteíca), treine bem e descanse bem, costuma funcionar..

[jureg 218]

da sim amigo , se ja vai ter ovos e frango fora deste orçamento , da de boa . Mas é como o brodi ali em cima falou , vai ficar meio enjoativo .

[difusao 361]

Porra, o quê vc quer alem de arroz feijao frango ovos e banana? Kkkk.

 

Só incrementaria salada. Talvez vc tenha que comprar mais frango/carne para bater os macros, mas 70-100 reais no mes ja resolve, ja q 1kg de frango eh 10 reais.

 

Sobre enjoar, nao ajoa. Batata eh mto barato se quiser trocar o carbo.

 

 

 

[lucasbeker88 1640]

57 minutos atrás, nome de usuário disse:

 Irei começar a trabalhar e terei condições de gastar no máximo 300 reais com uma dieta, porém estava pensando em gastar 200 reais, sabe? Há uma maneira de hipertrofiar fazendo uma dieta no valor de 200 reais? Fazendo exceção dos seguintes alimentos: arroz; feijão; peito de frango; ovos e banana porque aqui em casa meus pais compram muito estes alimentos. Portanto, é possível?

sim , é possível , só adicionaria entre esses alimentos boas fontes de carbo e  gorduras , folhas verdes e legumes ( opcional )  .E pesquise a quantidade de cada alimento que você precisa comer conforme seu objetivo .

[Batida 27]

15 minutos atrás, difusao disse:

Porra, o quê vc quer alem de arroz feijao frango ovos e banana? Kkkk.

 

Só incrementaria salada. Talvez vc tenha que comprar mais frango/carne para bater os macros, mas 70-100 reais no mes ja resolve, ja q 1kg de frango eh 10 reais.

 

Sobre enjoar, nao ajoa. Batata eh mto barato se quiser trocar o carbo.

 

 

 

Pago 6,29 sem osso haha

[Felipe666 417]

Minha alimentação é basicamente essa. Adicione leite tbm.