sa2

[skyblues 91]

Segunda

Salve galera, treino de peito, ainda insistindo no superior com halteres. Força foi boa dessa vez, mesmo fazendo esse exercício como terceiro, depois de fazer um supino na máquina, consegui aumentar as repetições em relação a semana passada.  Na próxima vez, pretendo aumentar para 37.5kg, para ver como me saio com as repetições. Pump estava muito bom hoje também, tanto no peito, quanto no tríceps.

 

Terça

Treino de costas hoje, fiz remada curvada outra vez, mantive os 35kg e adicionei mais uma repetição, mas não achei nada fácil. O resto do treino meio igual aos últimos.

Valeu!

[andre.cda 1]

Fala Renan, nunca usei SARM ou aes, porém fiquei interessado em testar algum SARM. Vi seu relato do hydra e estou acompanhando esse, tem como falar um pouco dos colaterais e proteções que vc pesquisou e decidiu utilizar junto ou depois do S23 venom?? Obrigado e bons ganhos.

[antigoargos 1324]

Em 13/02/2018 em 18:48, Renanmd disse:

Segunda

Salve galera, treino de peito, ainda insistindo no superior com halteres. Força foi boa dessa vez, mesmo fazendo esse exercício como terceiro, depois de fazer um supino na máquina, consegui aumentar as repetições em relação a semana passada.  Na próxima vez, pretendo aumentar para 37.5kg, para ver como me saio com as repetições. Pump estava muito bom hoje também, tanto no peito, quanto no tríceps.

 

Terça

Treino de costas hoje, fiz remada curvada outra vez, mantive os 35kg e adicionei mais uma repetição, mas não achei nada fácil. O resto do treino meio igual aos últimos.

Valeu!

Curti tua forma de relatar, vo acompanhar, 
Uma dúvida, sendo um Sarm que inibe tanto o eixo e que terá de fazer tpc, porque não simplesmente fazer um ciclo 'convencional' com AEs? (entendo que os sarms em teoria tem menos colaterais)
Na TPC, só tribulus? já que o eixo vai estar inibido, porque não fazer uma TPC basica de Tamox?

[skyblues 91]

1 hora atrás, antigoargos disse:

Curti tua forma de relatar, vo acompanhar, 
Uma dúvida, sendo um Sarm que inibe tanto o eixo e que terá de fazer tpc, porque não simplesmente fazer um ciclo 'convencional' com AEs? (entendo que os sarms em teoria tem menos colaterais)
Na TPC, só tribulus? já que o eixo vai estar inibido, porque não fazer uma TPC basica de Tamox?

Valeu brother. Ainda não fiz um ciclo com AEs, primeiramente porque primeiro quero testar os sarms e deixar o meu relato, pra ver se eles realmente auxiliam, e outra, como moro com a minha família ainda, seria muito inconveniente tentar explicar pra eles porque eu estou me aplicando, até tempos atrás achavam que creatina matava. Mas futuramente, a princípio, pretendo sim ciclar com AEs, fazer algo bem feito e estruturado. 

Quanto a TPC, ainda estou pensando o que vou usar, mas de todo modo, obrigado pela sugestão, vou considerar sim.

Abraço!

[skyblues 91]

Fala galera, atualizando vocês, fechei a semana com 2.5kg a mais do que o início, portanto peso segue subindo.

Treino de sexta teve um pump bom nos braços, mas meu treino de pernas não rendeu muito bem. E hoje, senti aumento de força pra realizar o supino reto, fiz com 45kg cada lado pra 9 repetições, meu recorde de repetições com esse peso. 

Sem colaterais até agora.

Valeu!

[Matheus Barros 128]

Show. Estamos aqui na plateia 

[skyblues 91]

Salve pessoal! Resumindo esses últimos dias, treinos bons, força aumentando. Ganho de peso também está bom, beirando os 90Kg perto de completar 4 semanas, portanto mais de 3kg.

Sem colaterais.

 

[skyblues 91]

Galera, atualizando pra vocês: a semana conclui com peso batendo em 90.1, 3.1kg a mais, desde o inicio.

Sobre hoje, treino de peito, pump bom, mas nada muito fora do normal, força também.

[lucasbeker88 1640]

20 minutos atrás, Renanmd disse:

Galera, atualizando pra vocês: a semana conclui com peso batendo em 90.1, 3.1kg a mais, desde o inicio.

Sobre hoje, treino de peito, pump bom, mas nada muito fora do normal, força também.

Whow !!! Excelente mano , sente o shape mais cheio ? E a força como esta ?

[skyblues 91]

5 minutos atrás, lucasbeker88 disse:

Whow !!! Excelente mano , sente o shape mais cheio ? E a força como esta ?

Sinto sim mano, percentual subiu um pouco no inicio, mas agora tá mais controlado. A força, se levar em conta da primeira semana até agora, aumentou bem sim, de semana em semana vem aumentando aos poucos.