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[IcmFi 142]

Continuo na bota

[skyblues 91]

Fala aí galera! Mais um dia de relato, e o peso continua subindo. E mesmo sendo meio cedo, posso dizer pra vocês que acho que tô notando diferença. Os músculos parecem mais cheios, mais densos, principalmente peitoral. E fora isso, eu tô com a mesma dieta de antes de iniciar o ciclo, sendo que meu peso estava estagnado, acho que não deve ser só coincidência ele começar a subir agora que comecei a utilizar o S23.

E bom, falando sobre o treino de hoje, foi pernas. Fiz agachamento com 50kg cada lado, vou deixar registrado aqui, mas acho difícil aumentar nas próximas semanas, pelo menos enquanto eu estiver nessa academia, isso porque acho a gaiola de agachamento deles meio ruim, pra tirar o peso às vezes acabo me desequilibrando, e, portanto, fico com um pouco de medo em aumentar o peso, ainda mais porque nunca passei dessa carga. Mas quando eu voltar para a academia da minha universidade eu provavelmente tente aumentar. De todo modo, 50kg para 9 repetições, fica registrado.

Valeu pessoas, até mais.

[skyblues 91]

Pessoal, treino de braços hoje, pump novamente muito bom, mas ainda não senti qualquer efeito em relação à força. E meu peso está em 87.5Kg.

Meu corpo recuperou bem para hoje da dor tardia, mas o alivio é só temporário, porque acho que até o fim da noite começo a sentir as pernas e amanhã nos braços.

A ideia era fazer um aeróbico nesse fim de semana, mas ainda não tenho certeza se vou.

Feito então, até mais.

[Matheus Barros 128]

Pow cara pf msm n para esse relato no meio n blz rs, é o sarm que mais tenho pesquisado de todos, vou ac todo dia se possível kk, tmj 

[skyblues 91]

1 hora atrás, Matheus Barros disse:

Pow cara pf msm n para esse relato no meio n blz rs, é o sarm que mais tenho pesquisado de todos, vou ac todo dia se possível kk, tmj 

kkkk pretendo parar não mano.

Aliás, segue o relato desse fim de semana:

Galera, peguei uma dor de garganta nos últimos dias, e embora não tenha influenciado no meu apetite, acabou mexendo um pouco no meu peso. Mas o ganho pra essa primeira semana fica perto de umas 700g, talvez um pouco mais. Devido a essa gripe, a densidade q eu achei q tava boa, parece q mudou um pouco, mas to me recuperando. Amanha devo estar perto de 100%. 

Por causa disso, o aeróbico que eu havia planejado eu não fiz.

Bom era isso, até amanhã!

[Aspirante aos 80 kg 4]

Vc sabe que o sarm s23 vai completamente zerar sua testosterona durante o ciclo né

[skyblues 91]

7 minutos atrás, Aspirante aos 80 kg disse:

Vc sabe que o sarm s23 vai completamente zerar sua testosterona durante o ciclo né

Sim, é o principal colateral dele e pelo q eu sei, é o mais forte dentre os outros sarms, esse colateral dele.

Editado Fevereiro 4, 2018 às 22:32 por Renanmd

[Aspirante aos 80 kg 4]

1 hora atrás, Renanmd disse:

Sim, é o principal colateral dele e pelo q eu sei, é o mais forte dentre os outros sarms.

Só avisei pq tem gente que não pesquisa antes. Eu to fazendo um ciclo de s4 e ostarina de 12 semanas de cutting. To na quarta semana e por incrível que pareça, estou crescendo comendo 1560 calorias kk. Talvez pq já fui maior e tenho memória muscular, mas vai saber...

[skyblues 91]

Agora, Aspirante aos 80 kg disse:

Só avisei pq tem gente que não pesquisa antes. Eu to fazendo um ciclo de s4 e ostarina de 12 semanas de cutting. To na quarta semana e por incrível que pareça, estou crescendo comendo 1560 calorias kk. Talvez pq já fui maior e tenho memória muscular, mas vai saber...

Verdade, mas eu pesquisei bastante, e esse sarm foi o que mais me chamou atenção, nem tanto pela descrição dele, mas pelos relatos gringos e tal. Quanto seu ciclo aí, parece bem promissor, imagino que tu deve estar melhorando bastante a definição, com pouca caloria e ganhando massa, ainda mais que por 4 semanas já. Sentiu aumento na força também?

[Aspirante aos 80 kg 4]

1 hora atrás, Renanmd disse:

Verdade, mas eu pesquisei bastante, e esse sarm foi o que mais me chamou atenção, nem tanto pela descrição dele, mas pelos relatos gringos e tal. Quanto seu ciclo aí, parece bem promissor, imagino que tu deve estar melhorando bastante a definição, com pouca caloria e ganhando massa, ainda mais que por 4 semanas já. Sentiu aumento na força também?

To ganhando definição e ganhando um pouco de massa magra. A força ta aumentando, mas nada demais. Mas como to comendo só  100 gramas de carbo to achando bom kkk