Leite Prós E Contras

[mpcosta82 2966]

Monjoy, o nutricionista falou que ocorre retenção por causa da lactose?

Muito estranho, até onde eu sei o corpo não absorve lactose; no intestino ele quebra a molécula em glicose + galactose, e absorve estas duas (da mesma forma que outros dissacarídeos).

[FRT. 87]

Exatamente.. por isso eu achei estranho martin !

[Visitante usuario_excluido22]

Mpcosta e Fe rato, vocês estão certos.

Vou deixar a mesma coisa que eu escrevi no outro fórum:

Antes de tudo nós precisamos saber interpretar as coisas para definir o seu significado.

Dizem que o leite engrossa a pele, mas o que tem no leite que causa esse engrossamento?

É a lactose, como foi afirmado nessa parte que eu quotei, mas a questão aqui é que é retenção intracelular, e esse tipo de retenção ocorre a toda hora. Ocorre quando você bebe água, quando você faz sua refeição e a insulina trabalha colocando glicogênio pra dentro da célula (entra glicogênio e entra água). Também ocorre pelo o que vocês conhecem como "hipertrofia sarcoplasmática" e principalmente ocorre por um processo natural, afinal, aproximadamente dois terços do total de água no corpo humano estão dentro das células.

[FRT. 87]

Exatamente, valeu pela explicação dones.

[Monjoy 51]

Man não sou nutricionista , não escrevi o artigo !

Só postei pois achei interessante o assunto !

[FRT. 87]

Eu também não cara, mas isso de leite tirar a definição não faz sentido , entende? Só se voce tem alguma intolerancia. Mas foi legal o que voce postou, mas isso está errado, o dones estuda nutrição, por isso esperei uma confirmação dele. Mas discussões assim são legais, é bom para ver os 2 lados da moeda

[AlvinhoRJ 161]

LEITE CONTRAS

Efeitos do leite na saúde:

aumento da estatura (diversos estudos mostram o papel dos lacticínios)

Sempre tomei mais de 1 litro de leite desde que eu nasci. Na adolescência tomei muito mais. Apesar de meu pai ter 1,70m e minha mãe ter 1,75m, eu tenho 1,94m. Sempre achei que fosse o leite =P

[Edu-k 23]

Sempre tomei mais de 1 litro de leite desde que eu nasci. Na adolescência tomei muito mais. Apesar de meu pai ter 1,70m e minha mãe ter 1,75m, eu tenho 1,94m. Sempre achei que fosse o leite =P

Eu tbm sempre tomei e tomo muito leite e derivados, meu pai tem 1,78m, minhã mãe tem 1,55m e eu tenho 1,84. Apesar que, pelo que meus avós dizem, os meus antepassados paternos eram altos, mas não sei se isso realmente tem influencia.

[Spyrito 7]

utilizo leite pra fazer algumas pontes, entre as proximas refeições.

Sempre tomei mais de 1 litro de leite desde que eu nasci. Na adolescência tomei muito mais. Apesar de meu pai ter 1,70m e minha mãe ter 1,75m, eu tenho 1,94m. Sempre achei que fosse o leite =P

eu nunca tomei leite ate atingir minha altura maxima agora tenho 1,72 agora acho q eh a falta de leite por eu nao ter atingido meus 1,90

[Johnn 5835]

Já vi esse vídeo.É bem interessante.Mas não largo do leite na dieta.Atualmente mando 1,5L...estou querendo baixar p/ 1L.No lugar,irei jogar 3 ovos inteiros.Aí vem outra pesquisa e fala que irei ficar com colesterol alto...

Difícil,não ?