Refrigerante realmente é um troço que nao presta...

Só tomo no fds, e até nele estou evitando ao máximo, um dia me livro totalmente ainda hehe...

tomo quase 1 litro por dia.

Vou tentar parar de vez. Vou tomar apenas sucos agora.

depois de ler isso vou parar de vez tambem eu ja tomo muuuito raramente, mais as vezes qnd chego em casa de noite ou acordo de madrugada abro a geladeira pra tomar uma agua, só tem o maldito refrigerante geralmente coca zero ou h2OH, dai acabo tomando o desgraçado mesmo kkkkkkkkkk, mais agora nao vou mais!

E esse H2OH???? Pode ser classificado como refrigerante???? Ou como no rótulo diz, como água gaseificada????

Quando não tem nada para beber eu pego ele.

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E eu que tenho "vício" (2~4L POR DIA).

Vou ter que encontrar outra coisa pra substituir o refri (Tang? Maguari?) porque senão eu to é fudidz.

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Resuscitando , não tomo qualquer tipo de refrigerante há 2 anos . Não tomo mesmo , comigo não tem essa de fim de semana . Credito essas decaídas casuais como fraqueza . Se alguem vem me zoar porque eu não tomo refrigerante , o que acontece muito , eu mando tomar no cu , simples assim . Há tempos não me preocupo com o que os outros dizem e falam , o caminho para a sua felicidade depende exatamente disso , se vc precisa ou não se basear no conjunto , ou seja , ser igual a todos . Sejamos mais fortes galera , assim como o próprio Raulzito ja dizia : ''Eu prefiro ser essa metamorfose ambulante do que ter aquela velha opiniao formada sobre tudo'' . A gigante vermelha não me pega mais , com suas lavagens químicas , não sou capaxo de ninguém.

Adoro refrigerante - LONGE DE MIM !!

Parei de tomar essa M**** já faz tempo !!

Nas refeições tomo suco natural, shake de prot. e as vezes até um malto !!

Parei de tomar tem muuuuuuuuuuuuuuuuuito tempo!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Incrível como depois de algum tempo sem tomar vc simplesmente nao tem mais vontade.

Hoje eu não tomo é exclusivamente por que eu prefiro um suco natural mesmo, tipo morango com leite ou laranja pura mesma.. hehe

Abraço

Sempre bebia refrigerante, era totalmente viciado 1,5LT de coca-cola /dia.

Depois que comecei usar creatina a um tempo atras, cortei de vez e consegui até hoje não colocar nem 1 gota a mais e me sinto super-satisfeito com isso.

Editado 8/06/2011 às 20:24 06/8, 2011 por WhitePump

Sou mais um que cortou totalmente, antes era pelo menos 2l por dia. Não faz falta alguma!

parei de tomar tambem a um tempo.. só bebo sucos naturais e água, nem mais os de caixinha eu to tomando.. mas uma dúvida: o que vocês acham sobre esses guaranás? (guaravita, guara camp, guara viton?) faz mal?

parei de tomar tambem a um tempo.. só bebo sucos naturais e água, nem mais os de caixinha eu to tomando.. mas uma dúvida: o que vocês acham sobre esses guaranás? (guaravita, guara camp, guara viton?) faz mal?

guaravita/guaraviton não é tão prejudicial quanto refrigerante mas por ser um produto industrializado também tem lá seus "podres".

Uma prioridade que eu adotei sobre líquidos pra mim é a seguinte: Água>Suco Natural>Suco Industrial>Suco de pó>Refrigerante>

Sendo que no caso do refrigerante e suco de pó eu só tomo por motivo de força maior(morrendo de sede numa ilha deserta por exemplo xD)

Primeiro Post ! (:

Bom, eu tomava muito refrigerante, mais depois que eu comecei a treinar de verdade, eu parei totalmente.

Pra quem quer um 6-Pack é fundamental não tomar refrigerantes, doces e etc..

Eu tomo, mas se antes era todo dia, agora é uma ou duas vezes na semana, e olha lá!

Não precisa cortar nada, dsd q saiba o q faz, e aprenda a se comportar.

eu nem tomo mais refri a muitos meses

outro dia tomei pra meio q lembrear como era

tomei uma coca

é ruim

parece uma agua com açucar e gaz oo

Incrível como depois de algum tempo sem tomar vc simplesmente nao tem mais vontade.

Hoje eu não tomo é exclusivamente por que eu prefiro um suco natural mesmo, tipo morango com leite ou laranja pura mesma.. hehe

Abraço

Queria ser assim tbm..

Eu ainda tenho vontade qdo vejo akela coca com gelo :rolleyes: , mas mesmo assim da pra controlar de boa, antes era inevitavel.

Passei o olho no texto (muito grande) é fiquei com medo.

Ainda bem que eu não tomo...

Eu já não bebo há cerca de um ano e meio ou mais e tenho somente 20 anos. É mesmo uma questão de pensarmos: não isto faz mal e não me traz nenhum beneficio em beber, para mim que pratico vários desportos só atrapalha.

Pronto e hoje sou feliz na mesma xD

Quando eu era gordão bebia todo dia, mas acho que bebia mais por beber, nunca gostei muito... tanto é que desde que parei em definitivo nunca mais senti falta, o mesmo se aplica ao veneno do açucar refinado, que cortei pra sempre.

Ainda bem que não sinto falta, pois refrigerante é isso aí mesmo, lixo, caloria vazia, só tem merda e açucar...

Sinto vontade de um doce, chocolate, bolacha... mas não vejo graça em refri.

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Gente, alguém sabe sobre H2oh? eu não tomo NADA de refrigerante nem bebida alcoolica,

só suco e h2oh. Será que faz mal?

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Gente, alguém sabe sobre H2oh? eu não tomo NADA de refrigerante nem bebida alcoolica,

só suco e h2oh. Será que faz mal?

Mas gente, H2OH também é refrigerante!! (Tá escrito no rótulo, refrigerante de baixa caloria!!!)

Ainda tomo, mas nem faço questão. Um suquinho de abacaxi com hortelã é BEM mais gostoso!

Graças a DEUS estou uns 3 meses sem beber refrigerante, paranda aos pouco e logo vou deixar as bebidas alcolicas \o/

Antes eu tomava raramente, só em finde semana, churrasco e tal.

Mas faz um tempo que comecei a levar minha dieta mais a sério e tenho evitado mais e mais, tenho como meta para o ano parar de beber refrigerante.

pra num criar um topico especifico, vo colocar aqui

Um dos poucos vídeos do Ander que valem a pena:

https://www.youtube.com/watch?v=_BR-RhdrINA

Edit: Quando estamos em um restaurante e meu pai pede uma coca, eu já do uma encarada nele, pois a barriga dele já tá gigante e falta de aviso não é.

Editado 30/01/2014 às 14:54 01/30, 2014 por Pedro F

graças a Deus, 13 meses sem isso em minha vida.

Um dos poucos vídeos do Ander que valem a pena:

https://www.youtube.com/watch?v=_BR-RhdrINA

Edit: Quando estamos em um restaurante e meu pai pede uma coca, eu já do uma encarada nele, pois a barriga dele já tá gigante e falta de aviso não é.

com certeza a barriga é causada pela coca cola...

eu parei de tomar dia 01/01/2013 , eu era viciado demais , mas hoje em dia nem vontade eu sinto mais ..

com certeza a barriga é causada pela coca cola...

Ele já tá gordo (não pelo refrigerante), vai ficar tomando ainda ?

Editado 30/01/2014 às 19:55 01/30, 2014 por Pedro F