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Bom, eu tenho 15 anos, com 13/14 perdi 20kg saudavelmente, tudo graças a alimentação é o ciclismo, agora estou bem magro tenho 1,73 de altura e 74 quilos, estou em otimas condições, treino muay thai todo dia, por 2 horas e meia, não é exagero, mas sim por que eu gosto e vou participar de campeonatos. Enfim depois de emagrecer, hoje em dia eu ainda tenho gordura na barriga, peitos, coxa e panturrilha, e gostaria de saber como posso perder elas, estou com uma otima alimentação tenho certezOu tenho que fazer algo em especial.

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