[Oficial] Devo Fazer Cutting ou Bulking? Poste sua foto!

[Chosen 4]

continua o cut.... ta no Mínimo 13%

[MateusXj 34]

Eae Galera , será que posso realizar um Bulk, mais como postei no tópico de " Gordo ´para em forma " Eu pesava 107 Kilos, tenho facilidade em engordar , um Bulk Sujo nao iria estragar todo meu trabalho ? ? ??

Ajudem !

[Maromba_Soberano_ 0]

Eae Galera , será que posso realizar um Bulk, mais como postei no tópico de " Gordo ´para em forma " Eu pesava 107 Kilos, tenho facilidade em engordar , um Bulk Sujo nao iria estragar todo meu trabalho ? ? ??

Ajudem !

Pohaa velho de 107 kgs pra 67 boa evoluçao !! manda um bulk limpo vlh assim nao vc vai perder tanto como vc disse q tem facilidade de engordar aproveita isso cm um bulk limpo

Editado Março 9, 2014 às 18:47 por Maromba_Soberano_

[h1ghland3r 10]

Baita evolução! E realmente está na hora de bulkar.

Sent from my Moto X using Tapatalk

[Crespo1978 2923]

continua o cut.... ta no Mínimo 13%

vou continuar, como eu queria ser aqueles que comem o que querem e não engordam

Enviado do meu iPhone usando o Tapatalk

[ViniciusTortato 0]

Ae amigos, queria uma opinião.

Breve histórico: Tenho 1,77 e ano passado pesava 116kg. Consegui baixar pra 84 e 13% de gordura, só que devido a estar a muito tempo em deficit calórico queria começar um bulking limpo.

que que vocês acham?
outra hora posto foto aqui

[GabrielMR 13]

mmmmm

Editado Março 17, 2014 às 02:21 por GabrielMR

[GabrielMR 13]

up

[Abarck 269]

Na minha opinião, se você já treina a um tempo legal, faz um cutt mas não muito foda, faz só pra diminuir um pouco a BF e aproveita pra marcar um objetivo, como por exemplo, ganhar 8 quilos e depois definir, fica bem mais fácil. Uma outra questão é se você está ou não satisfeito com o seu corpo.

[Pulcini 0]

FALA GALERA BELEZA?

Preciso da ajuda de vcs, para definir se preciso fazer Bulking ou Cutting, era ex-gordo, comecei a malhar a 2 anos, mas agora estou pegando pesado e vendo mais resultados! Meu objetivo é trincar, mas acho que ainda precisa de mais massa magra o que acham?

Comecei a uns dois dias a fazer um bulking aumentando apenas um pouco mais os carbos.

Avaliem se acham que preciso fazer realmente um bulking ou se devo fazer um cutting primeiro e se devo fazer um cutting quando parar e fazer um bulking (se necessario).

as fotos estão nos links!!

https://imageshack.com/i/n6k6l2j

http://imageshack.co...34/434/k6l2.jpg

https://imageshack.com/i/j7yf03j

http://imageshack.co...1/7074/yf03.jpg

Ajuda ae pf!!!

Idade: 18 anos

Altura: 1,70cm

Peso: 71kg

BF: Não sei