[Oficial] Devo Fazer Cutting ou Bulking? Poste sua foto!

[guieray 10]

Cutting ou bulking?

1,72cm

85kg

[Broly75 297]

Cutting ou bulking?

1,72cm

85kg

lol difícil. Qual o seu objetivo?

Se conseguir manter o bf em bulk seria uma boa.

Mas se o shape estiver incomodando e não quiser correr risco, eu aconselho o cutting.

[guieray 10]

lol difícil. Qual o seu objetivo?

 

Se conseguir manter o bf em bulk seria uma boa.

Mas se o shape estiver incomodando e não quiser correr risco, eu aconselho o cutting.

Meu objetivo é ficar gigante e rasgado, sei que cai demorar anos, mas eu vou ser um dia. Sai de 97 kilos pra 85 em 5 meses, tô em cutting por enquanto, não sei exatamente o que quero, tô com medo de estar estagnado. Mas tô contando os macros e diminuindo mais as medidas, queria que o bf ficasse entre 9-8 pra eu mandar um bulking . Mas tô com pressa querendo saber como meu corpo vai receber o bilking que tô querendo adiantar e Dps fazer um cutting certo.

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[Broly75 297]

Meu objetivo é ficar gigante e rasgado, sei que cai demorar anos, mas eu vou ser um dia. Sai de 97 kilos pra 85 em 5 meses, tô em cutting por enquanto, não sei exatamente o que quero, tô com medo de estar estagnado. Mas tô contando os macros e diminuindo mais as medidas, queria que o bf ficasse entre 9-8 pra eu mandar um bulking . Mas tô com pressa querendo saber como meu corpo vai receber o bilking que tô querendo adiantar e Dps fazer um cutting certo.

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Sim, mas e se você faz isso e não da certo? só vai atrasar ainda mais os resultados.

Com o bf baixo além de estética você tem outras vantagens. É melhor cutting agora, do que com 20~25% de bf.

[GabrielVitor 49]

Meu objetivo é ficar gigante e rasgado, sei que cai demorar anos, mas eu vou ser um dia. Sai de 97 kilos pra 85 em 5 meses, tô em cutting por enquanto, não sei exatamente o que quero, tô com medo de estar estagnado. Mas tô contando os macros e diminuindo mais as medidas, queria que o bf ficasse entre 9-8 pra eu mandar um bulking . Mas tô com pressa querendo saber como meu corpo vai receber o bilking que tô querendo adiantar e Dps fazer um cutting certo.

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Irmão te bf ta alto, e ja q vc ta em cutt mesmo, continua... Tem q ter paciencia.

Assim q baixar visivelmente teu bf, vc parte p/bulk. Os resultados, depois, vao ser mais eficazes

[guieray 10]

Sim, mas e se você faz isso e não da certo? só vai atrasar ainda mais os resultados.

Com o bf baixo além de estética você tem outras vantagens. É melhor cutting agora, do que com 20~25% de bf.

Com certeza, irei fazer isso

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Irmão te bf ta alto, e ja q vc ta em cutt mesmo, continua... Tem q ter paciencia.

Assim q baixar visivelmente teu bf, vc parte p/bulk. Os resultados, depois, vao ser mais eficazes

Valeu

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[Raffs16 0]

Fala ai galera blz?Então,Eu já fui muito gordo...devo ter chego a uns 80 e tantos kg.Hoje estou com 16 anos,175cm,64kg.Malhei por uns 4 meses e cheguei a uns 70kg,perdi bastante gordura e ganhei uma mm...Mas infelizmente tive que dar uma parada por conta dos estudos e estou 5 meses parado.Então decidi correr na areia da praia para perder essa "graxa" que me encomoda muito e descobri o aerobico em jejum,Perdi 8kg em 1 mês...Agora com 64kg ainda continua essa gordura que não sai...na região abdominal.E queria saber se continuo nos aeróbicos ou em um bulk eu consigo perder isso...fotos abaixo!

http://imgur.com/a/7XOBM

Alguem pra opinar..??

[guieray 10]

Fala ai galera blz?Então,Eu já fui muito gordo...devo ter chego a uns 80 e tantos kg.Hoje estou com 16 anos,175cm,64kg.Malhei por uns 4 meses e cheguei a uns 70kg,perdi bastante gordura e ganhei uma mm...Mas infelizmente tive que dar uma parada por conta dos estudos e estou 5 meses parado.Então decidi correr na areia da praia para perder essa "graxa" que me encomoda muito e descobri o aerobico em jejum,Perdi 8kg em 1 mês...Agora com 64kg ainda continua essa gordura que não sai...na região abdominal.E queria saber se continuo nos aeróbicos ou em um bulk eu consigo perder isso...fotos abaixo!

 

http://imgur.com/a/7XOBM

 

Alguem pra opinar..??

 

Na minha opinião, manda um bulking limpo, que fica show.

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[Crespo1978 2923]

Galera acho que devo continuar no cutting, mas queria opiniões de quanto será que ta meu bf, 1,75 81kg 1 ano de treino, comecei com 96kg.

[Marlene Pires 19]

Olha, melhor vc fazer uma avaliação pq no olhômetro não vai ser muito preciso e outra a gente sabe se irá faazer cutting ou bulkar através do percentual de gordura e o seu objetivo de shape, pois se vc bulkar quando deveria estar em cutting vc corre grande risco de acumular gordura e se fizer cuttin quando deveria bulkar vc pode perder muito massa magra, pesquisa na net tem vários artigos explicando se esta na hora de bulkar ou cuntting, mas todos os que li são baseados na precisão do percentual de gordura.