[Oficial] Devo Fazer Cutting ou Bulking? Poste sua foto!

[RodrigoJPPB 1]

Boa noite pessoal, gostaria que vcs avaliassem meu shape para saber se devo fazer um bulk ou cultting. Fico apreensivo em fazer um cultting porque ainda tenho pouca massa magra.

Perdi 30 kg em 2012 e no ano de 2013 fazendo musculação ganhei 6 kg.

Tenho muita gordura localizada no abdome devido ao peso que tinha e tenho muuuita dificuldade em perdê-la.

Meus dados.

Peso: 82 kg

Altura: 1,76

valeu!

[jose.junior 54]

Bem, faria um cut leve, até porque seu bf não está tão alto, aparentemente, e você parece ter uma boa base muscular.

Valeu a dica. Vou pensar a respeito. Tô pensando em dar uma definida para ver se aparece algum músculo kkkk.

Bem, faria um cut leve, até porque seu bf não está tão alto, aparentemente, e você parece ter uma boa base muscular.

Valeu a dica. Vou pensar a respeito. Tô pensando em dar uma definida para ver se aparece algum músculo kkkk.

Boa noite pessoal, gostaria que vcs avaliassem meu shape para saber se devo fazer um bulk ou cultting. Fico apreensivo em fazer um cultting porque ainda tenho pouca massa magra.

Perdi 30 kg em 2012 e no ano de 2013 fazendo musculação ganhei 6 kg.

Tenho muita gordura localizada no abdome devido ao peso que tinha e tenho muuuita dificuldade em perdê-la.

Meus dados.

Peso: 82 kg

Altura: 1,76

valeu!

Seu BF tá alto, mandaria um cutting, brother.

Mas claro, vai dá sua escolha!

Estou no mesmo dilema, se eu mandar cutting, vou sumir de tão magro, por isso ainda estou no bulking.

Abraços!

[RodrigoJPPB 1]

Pois é jose.junior, meu receio é perder a massa magra que consegui. Mas minha barriga me incomoda bastante. Vc acha que devo fazer um cutting até que peso? Valeu cara! Enviado de meu GT-I8190L

Editado Janeiro 14, 2014 às 00:31 por RodrigoJPPB

[jose.junior 54]

Pois é jose.junior, meu receio é perder a massa magra que consegui. Mas minha barriga me incomoda bastante. Vc acha que devo fazer um cutting até que peso? Valeu cara! Enviado de meu GT-I8190L

Eu desencanei de balança....

Tenho 79kgs e meu shape não é legal, tem gente aí com 70kgs e muito maior que eu. Então foco em medidas (cm).

No teu caso, você tem 3kgs a mais que eu e seu BF tá um pouco mais alto que o meu. Foca no cutting até ficar satisfeito com sua barriga. Não ligue pra balança

Peso é muito relativo, depende da altura e BF.

Mas se quiser um foco, acho que uns 75kgs (perdendo gordura) ficaria top.

Abraços!

[RodrigoJPPB 1]

blz cara, acho que vou seguir ser conselho, pois esse pança é muito chata! kkkk

valeu

[jose.junior 54]

blz cara, acho que vou seguir ser conselho, pois esse pança é muito chata! kkkk

valeu

hahahah. Também não gosto da minha, mas segurando o ar ainda tá dando para enganar kkkkk.

Abraços!!!

[asiatico 0]

16 anos

1.90 de altura 94 kilos

http://www.hipertrofia.org/forum/?app=gallery&module=gallery&controller=view&id=3126

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[Galactus 1211]

cuut

[asiatico 0]

e que eu cheguei a pessa 118kilos então to sentido muito cansado e fraco por muito tempo em cutting

[jose.junior 54]

Asiatico,

Pela foto não dá pra ver muita coisa, mas consigo perceber que tá faltando músculo aí, então, manda bulk!!!