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hasv.jpg

1,82 cm e 73 kg, Bulking ou cutting?

velho, eu estava com esse peso o.O bulking ..

Monique é muito bonita ^^

_______________________

obs: to em dúvida se continuo em bulk ou ja vou para o cutting :(

Brigada .. bulking know, você ta com pouca massa magra, faz um bulking limpo pra não ganhar tanta gordura ;))

  • Supermoderador
Postado

Costas~> file:///C:/Users/cliente/Pictures/2014-01-10%20cececel/cececel%20164.jpg

Frente~>file:///C:/Users/cliente/Pictures/2014-01-10%20cececel/cececel%20160.jpg

Peso:78Kg

Altura 1,80

BF:13,5%

tenho maior parte de gordura concentrada na faixa abdominal e nas coxas.

Eaí cutting ou bulking?

Pequeno gafanhoto, não é assim que se posta foto aqui.

Tem que estar hospedado noutro site(serve num álbum do teu facebook que só você vê/ou não, whatever), clica lá na foto postada com a tecla direita do mouse e seleciona copiar endereço da imagem:

como+copiar+URL+de+imagem.JPG

Depois abre um post aqui pra "responder" este tópico, clica em cima do ícone colorido de imagem:

como+copiar+URL+de+imagem2.JPG

Cola na caixa que vai abrir o endereço copiado e depois confirma.

A propósito, sorria :) você foi parar no "Pérolas".

Postado

pronto, sempre tem um critico.

o elogio não foi para voce não.

quem falou em critica? aprende interpretar as coisas zé.

testo booster... isso foi até um elogio pra mina, ou 'virjão'... não pode ver foto novinha já fica de gracinha.

quero elogio de macho beta não, sai pra lá!!!!

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