[Oficial] Devo Fazer Cutting ou Bulking? Poste sua foto!

[sonofares 0]

devo fazer cutting ou bulking?

alguem sabe meu biotipo?

 

 

http://uploaddeimagens.com.br/imagens/img_20181009_184629-jpg

 

http://uploaddeimagens.com.br/imagens/img_20181009_184655-jpg

[Thiagovzq 0]

1.65 63 kg acho meu corpo um lixo 

[Breakz 1]

https://imgur.com/a/Iq8dE8G

[FrangohjBBamanhã 2]

https://uploaddeimagens.com.br/imagens/qeweewe-jpg
1,80
83kg
faço um bullking ou meto um cutting?

[Lucasgyn 0]

http://imgur.com/3huJsfV

http://imgur.com/jthERfU

http://imgur.com/YXU9Fq5

 

Idade: 30

Braço contraído: 34,5

Circunferência abdominal: 83 cm

Peso: 69kg

Altura: 1,73

Bf eu não sei.

Devo fazer Bulk ou cut? Eu venho fazendo cut há 2 meses. Perdi 3,2kg e 6cm de circunferência abdominal.

 

http://imgur.com/3huJsfV
http://imgur.com/jthERfU
http://imgur.com/YXU9Fq5

Editado Outubro 15, 2018 às 02:18 por Lucasgyn
Foto

[Florence Noir Belot 615]

devo fazer cutting ou bulking?
alguem sabe meu biotipo?
 
 
http://uploaddeimagens.com.br/imagens/img_20181009_184629-jpg
 
http://uploaddeimagens.com.br/imagens/img_20181009_184655-jpg

Bulking

[Rat 11]

8 anos de treino nunca fiz cutting
96 kg
1,82 cm
Alguem chuta meu bf?
Me digam se da pra seguir em buking eterno ou ta na hora de secar kk

Enviado de meu ASUS_A007 usando o Tapatalk

[Maluco do contra 35]

2 anos de treino (calistenia) só mandei foto das costas pq é o que mais me deixa grilado  (os pneus)  to com 68,5 kgs pra 1,80 m

a medida nos pneus deve estar uns 83cm atuaalmente, chute eu q terei q chegar a 77cm nessa regiao para os 'pneus sumirem', será?

Quantos kg vcs acham q terei q perder ainda pra chegar nessa medida q eu quero, ou para os pneus sumirem e formar o V perfeito?

 

https://imgur.com/RWVPlnU

 

https://imgur.com/MDx1oAA

[_FRES_ 1]

Em 19/10/2018 em 15:31, Rat disse:

8 anos de treino nunca fiz cutting
96 kg
1,82 cm
Alguem chuta meu bf?
Me digam se da pra seguir em buking eterno ou ta na hora de secar kk

Enviado de meu ASUS_A007 usando o Tapatalk
 

Também to nesse dilema,continuar no  cutting ou bulking. To levando em conta que estamos chegando perto da temporada de praia, 2 meses pela frente. Eu pelo menos, vou unir o util ao agradável, o util seria secar o shape até o fim do ano, para começar um bulking no inicio do ano até fim do inverno (bulking bem gradativo, aumentando de pouco em pouco), o agradável seria que eu estaria seco durante a temporada de praia. Na minha opinião tu poderia fazer um cutting nestes 2 meses, em janeiro tu fica em homeostase e em fevereiro já começa um cutting.

[_FRES_ 1]

Em 03/10/2018 em 10:54, Evejean disse:

Bom dia meus consagrados, interessante este post, estava com algumas duvidas com relação ao meu corpo

 

Treino a aproximadamente 5 meses em academia, e uns 3 meses antes fazia calistenia

 

Tenho 32 anos, meu BF é mais ou menos uns 15~16%

Altura 1,76 e 75kg
 

O que vocês recomendariam nesse caso, queria pegar uma definição legal, cutting limpo ou um bulking? desde ja agradeço
 

https://uploaddeimagens.com.br/imagens/img_20181003_104255-jpg

https://uploaddeimagens.com.br/imagens/img_20181003_104226-jpg

 

Ta mais pra 11, no maximo 12 de bf