[Oficial] Devo Fazer Cutting ou Bulking? Poste sua foto!

[Matheus314 0]

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http://imageshack.us...8/7117/ntyw.jpg

[frankx 2772]

bulk

[PãodeQueijo 0]

Tá ok. Obg aos que ajudaram, mais de qualquer forma continuarei mais um mês em cutting pra não virar uma bola kkkkkk

[pauloex26 0]

e aee galera beleza? bom sempre acompanhei o forum pra extrair informaçoes e etc.
atualmente me encontro em cutting, apos uns problemas no começo do ano fikei alguns meses parado, voltei a uns 2 meses.. agora to aguardando um termo que pedi fora e nada de chega,,
sera que continuo cutting, ou faço um bulk limpo ai de umas 4~5 semanas , ate chega meu termo?

vlw

[PãodeQueijo 0]

SboXá

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[Giovanni Carvalho 0]

aee galera o que acham devo ganhar mais uns kg ou ir pro cutt?

quantos de bf acha que tenho?

[Guilherme C. P. A. 14]

Acho que ficaria com um shape muito maneiro se fizesse um cut bem feito Giovanni

[waltergorila 90]

Bulking ou cutting? Quanto de BF deve ter aí no olhometro?

[Twisted Metal 68]

Bulking ou cutting? Quanto de BF deve ter aí no olhometro?

essa situação é um pouco complicada... ao mesmo tempo vc acha que da pra bulkar, vc pensa que precisa secar...

eu tava mais ou menos assim, pouca MM, BF alto.

fiz cutt perdi 12kg.

os braços estão pra traz em relação resto do shape. também tô assim ainda.

quanto vc tem de altura?

se eu fosse vc faria cutt leve, depois ia bulkando controlado até onde desse.

é o que tô fazendo agora, tentando ganhar 1 kg por mês.

porque se vc bulkar mais, vai ser cada vez mais complicado perder essa graxa depois.

tô falando por experiencia própria.

não vá nessa dos BB, eles tem os venenos, e todo acompanhamento.

quando a gente ver eles em OFF, geralmente é retenção, e aguá.

eles estão no max 12% BF.

[waltergorila 90]

Vlw pelo feedback cara, altura 1.70 .

Eu tava pensando em fazer cutting mesmo,essa gordura peguei la pelo segundo mes de bulk quando tava tomando massa, agora vou ler bastante sobre cutting prs nao fazer merda de perder o pouco de mm que tenho, vou comprar uma balança tambem pra ver bem a quantidade do que estou comendo.

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