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Bom galera... Continuar no Bulking ou fazer um Cutting? Como eu disse, me sinto muito pequeno só que a barriga embaça...BF parece uns 18% sei la'-' (Detalhe pro meu calção sexy ehuaheuahe)

http://imageshack.us/photo/my-images/607/f4b2.jpg/

http://imageshack.us/photo/my-images/4/ytif.jpg/

http://imageshack.us/photo/my-images/543/b5ry.jpg/

http://imageshack.us/photo/my-images/163/989j.jpg/

Vish, pode bulka monstro, só mete kcal de qualidade aí. Que pelo q percebi, pela genetica se você der vacilo e fazer bulk meio nas coxa, tipo meio sujo, vai ganhar facil uma gordura.

Abraço irmão, bora encher de estrias nesse braço ai OIAJSOAISJAOISAJOSIAJOSIAJSIOAOSIAJSOA

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Postado (editado)

eu faria cutt.

2

Tipow...Com camisa eu fico normal, nem magro e nem gordo.

O foda eh a barriga qdo eu to sem camisa msm.. segue fotos com camisa:

1074069_554133604680844_795531203_o.jpg1451504_557174017702875_878876861_n.jpg

EDIT: So feio pacarai memo ...huehue

Editado por Vinicius Rangel
Postado

Ae pessoal , meu nome é Jean Arthur, tenho 17 anos, treino a 9 meses (Bulking desde o começo).Entrei na academia com 55kg (28cm braço) e atualmente estou com 73kg (36,5cm braço).

Queria a opinião de vcs se devo fazer um cutting ou um bulking e tbm queria saber quanto de bf por olhometro

Segue as fotos..

post-114467-0-20634000-1385938669_thumb.post-114467-0-83263400-1385938712_thumb.post-114467-0-33287300-1385938759_thumb.

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Visitante usuario_deletado1423
Postado

n4cu.jpg

medidas eu não tenho em mãos

peso:90kg

Bulk ou cutt

objetivo:fitness

Galactus... Tu é natural? ASUhsauhsAUhsauhSA'

Eu metia um bulk, tu já tá bem seco...

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