[Oficial] Devo Fazer Cutting ou Bulking? Poste sua foto!

[I'llFail 191]

2 minutos atrás, VictorS28 disse:

Vcs acha que não vira fazer um cutting agora pra perder essa barriga?

Não, vai sobrar só o nariz e cabelo

[Braco40cm 45]

Em 11/02/2018 em 18:28, DeftHiro disse:

Entro no Bulk limpo ou emagreço mais? (Sou ex-obeso, pesava 96kg e atualmente tenho 66,5). Estava pensando em aumentar meu peso até uns 75kg...

Qnt que é sua cintura medindo em cima do umbigo?

[thiagovdl 1]

Continuo mais um pouco o bulking ou já parto pro cutting?

[IKARO BALESTRIN 4]

Pratico crossfit e nos primeiros 3 meses diminui meu peso de 73kg com 1,74m pra 65 kg. Acham que emagreço pra perder a pochete ou começo o bulk?

Editado Fevereiro 15, 2018 às 18:20 por IKARO BALESTRIN
ainda estou me familiarizando com o fórum

[claudio182 5]

1 hora atrás, thiagovdl disse:

Continuo mais um pouco o bulking ou já parto pro cutting?

 

Cutting pra ontem meu amigo

31 minutos atrás, IKARO BALESTRIN disse:

Pratico crossfit e nos primeiros 3 meses diminui meu peso de 73kg com 1,74m pra 65 kg. Acham que emagreço pra perder a pochete ou começo o bulk?

 

Tu já era magro e agora está mais magro ainda. Quer emagrecer mais ainda até quando?

Bulking pra já.

[NaehJ 63]

Pessoal, estou em bulking mas estou começando a servir o tiro de guerra agora e os aeróbicos lá são puxados, como faço para conciliar musculação + aeróbico em bulking ?

[IKARO BALESTRIN 4]

39 minutos atrás, claudio182 disse:

 

Cutting pra ontem meu amigo

 

Tu já era magro e agora está mais magro ainda. Quer emagrecer mais ainda até quando?

Bulking pra já.

Vlw, na real já estou fazendo um bulking, mas queria uma confirmação. Estou comendo 2850 kcal sendo que 180g de proteína e 80-90g de gordura e o resto de carboidrato há mais ou menos duas semanas, vamos ver se ganho massa. 

[thiagovdl 1]

16 horas atrás, claudio182 disse:

 

Cutting pra ontem meu amigo

 

 

blz mano, valeeeu. tmj

[VictorS28 64]

Galera...

21 anos

1,79 cm

79 kg

BF 19%

 

Pouca massa muscular, barriguinha acumulada...

Cutting ou bulking?

[Knoxw 115]

Em 15/02/2018 em 16:49, NaehJ disse:

Pessoal, estou em bulking mas estou começando a servir o tiro de guerra agora e os aeróbicos lá são puxados, como faço para conciliar musculação + aeróbico em bulking ?

Pra vc se manter em bulking é só não ficar em déficit calórico, se vc acha que está gastando mais do que consumindo é só aumentar a dieta simples assim