[Oficial] Devo Fazer Cutting ou Bulking? Poste sua foto!

[Eduuaardoo]

4 minutos atrás, eduardo_thomé disse:

Valeu, Carambola!

O pessoal costuma dizer "não tem muita massa muscular, se secar vai parecer doente", mas eu imagino que seja melhor 12% a 20% com a mesma qtd de massa muscular (o cutting sendo bem feito).

Abraços!

eu faria um bulk limpo...

[J_Antonaci]

26 minutos atrás, eduardo_thomé disse:

Valeu, Carambola!

O pessoal costuma dizer "não tem muita massa muscular, se secar vai parecer doente", mas eu imagino que seja melhor 12% a 20% com a mesma qtd de massa muscular (o cutting sendo bem feito).

Abraços!

Isso é bem pessoal , quanto mais gordura voce tiver mais dificil serão os seus ganhos , isso é fato. 

Eu tambem prefiro ficar magro e depois bulkar .

 

55 minutos atrás, LucasAlberto disse:

Bulk ou cutting?

Treino: 2 anos e 5 meses

Peso inicial: 90KG

Peso atual: 77KG

Treino bem pesado!

 

 

Bulk com certeza , mas se atenha pra nao subir demais o BF.

Editado Agosto 11, 2016 às 17:14 por CarambolaSPFC

[LucasAlberto]

1 hora atrás, CarambolaSPFC disse:

Isso é bem pessoal , quanto mais gordura voce tiver mais dificil serão os seus ganhos , isso é fato. 

Eu tambem prefiro ficar magro e depois bulkar .

 

 

 

Bulk com certeza , mas se atenha pra nao subir demais o BF.

Por isso pensei em um Bulk mais limpo e com pouca gordura, fiz uma dietinha e postei, da uma olhada lá se poder mano 

 

[Maiorcmb]

Pessoal continuo em bulking? 

Estou pesando 70kg , 1.74 de altura 20 anos

Foi mal pela imagem virada :/

Spoiler

Spoiler

 

Editado Agosto 11, 2016 às 23:36 por Maiorcmb

[andreifjb]

2 horas atrás, Maiorcmb disse:

Pessoal continuo em bulking? 

Estou pesando 70kg , 1.74 de altura 20 anos

Foi mal pela imagem virada :/

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cutting, bf ta alto.

[Visitante]

9 horas atrás, eduardo_thomé disse:

Valeu, Carambola!

O pessoal costuma dizer "não tem muita massa muscular, se secar vai parecer doente", mas eu imagino que seja melhor 12% a 20% com a mesma qtd de massa muscular (o cutting sendo bem feito).

Abraços!

Viagem. 

Melhor fazer um cutting bem feito, vai manter a mm aí cresce com qualidade.

Chutaria 18% de bf

2 horas atrás, Maiorcmb disse:

Pessoal continuo em bulking? 

Estou pesando 70kg , 1.74 de altura 20 anos

Foi mal pela imagem virada :/

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Bf tá subindo, melhor fazer um cutt.

[Jhouh]

Eai galera, queria a opinião de vocês se devo começar um cutting, é noizz!!!

 

IDADE: 20 ANOS

ALTURA: 1,69CM 

PESO: 80KG

 

Medidas:

LADO DIREITO - LADO ESQUERDO

Braço: 37,5 - 37cm

Antebraço: 28,5 - 28,5cm

Coxa: 56,5 - 56,5cm

Panturrilha: 37 - 38cm

Peitoral: 101,5cm

Cintura: 80,5cm

Abdomen: 83,5cm

Quadril: 97,5cm

Dobras Cutaneas:

Triceps: 15mm

Peitoral: 11mm

Abdomen horizontal: 24mm

Subescapular: 14mm

Axilar media: 14mm

Supra Iliaca: 31mm

Coxa: 17mm

 

[ajose]

Galera, to em cutting, gostaria da opinião de vocês.

1,73cm, 80 kilos, BF19%

[Rafael_RBL]

1,83 cm bf: 17% +\- 

98 kg

braço: 43

Obs: venho de uma dieta low carb que fiz cerca de 3 meses e os resultados estagnaram

[brunobolado]

@Jhouh

 

Eu faria um cutting, tem certeza das medidas?

Seus braços não parecem ter 37 cm

 

Editado Agosto 21, 2016 às 20:49 por brunobolado