[Oficial] Devo Fazer Cutting ou Bulking? Poste sua foto!

[Raphael BHZ 47]

11 horas atrás, Itunts disse:

alguem

 

Bom dia, bro!

 

Eu procuraria ganhar mais. Acho que você tem mais ou menos uns 17 ou 18% de bf. Eu faria um bulk limpo para evitar problemas com aumento de gordura corporal senão pode ficar complicado definir depois.

 

Abraço. 

[LiFe 111]

Em 23/08/2013 at 12:35, Griffo disse:

pior que nesses tópicos só vejo gente assim:

e assim:

 

perguntando se cutta ou bulka

Tive que upar essa resposta da primeira página, pura verdade...

[CuttingSujo 98]

13 horas atrás, Itunts disse:

tem 2 foto so ir para baixo

Continuo com a opiniao, 17-18.

Nao tem muito musculo ainda, entao msm com esse percentual, pode ir pra um clean bulk  tranquilo.

Conforme for ganhando massa magra o BF vai diminuindo.

Força e bons ganhos!

[Arcoss 5]

Vcs acham o que? acabei de finalizar minha terceira semana em cuting. e agora continuo até secar ou vou pro bulking? lembrando q tenho tendência para engordar, peso 72kg, 1,72m Quantos % de bf vcs acham q eu tenho?

 

[Inu 43]

bf baixo

mas mm ta baixa também

eu bulkaria hard

 

 

btw

eu acho engraçado quem fala "bulking limpo", "cutting"

é igual os caras da minha cidade, ngm conta macros, só vão na broscience e que se foda

triste

Editado Maio 30, 2016 às 02:18 por Inu

[TrintãoSarado 501]

Bulking, mas com calma, já que tem facilidade para engordar.

[Arcoss 5]

O foda é quem nunca teve um abdome definido fica morrendo de vontade de ter e acaba deixando o bulking mais de lado

[TrintãoSarado 501]

Pra fazer aparecer os gomos do abdomen, tem que fazer abdominais com peso, não adianta só baixar o BF. Faz um bulking com calma e pega pesado na hipertrofia que o abdomen aparece depois com um cutting leve.

[Jordi Antonio Balduino 0]

 

Galera, alguém chutaria meu BF?

Estou finalizando um bulking e por desleixo não me preocupei com o acumulo de gordura. Pretendo iniciar um cutting no meio do mês.

 

http://imgur.com/a/HEaKm

[Itunts 39]

8 minutos atrás, Jordi Antonio Balduino disse:

 

Galera, alguém chutaria meu BF?

Estou finalizando um bulking e por desleixo não me preocupei com o acumulo de gordura. Pretendo iniciar um cutting no meio do mês.

 

http://imgur.com/a/HEaKm

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