[Oficial] Devo Fazer Cutting ou Bulking? Poste sua foto!

[pwdro 67]

O HIIT no bulking é realmente benéfico? No caso para controle de BF.

[busarello 3354]

2 horas atrás, pwdro disse:

O HIIT no bulking é realmente benéfico? No caso para controle de BF.

Para controle de BF ele é tão eficiente quanto qualquer outra forma de manter o superavit controlado.

MAS há os outros benefícios: VO2, circulação, ativação, mobilização de estoques, queima de glicogenio, tamponamento, etc...

[pwdro 67]

19 minutos atrás, busarello disse:

Para controle de BF ele é tão eficiente quanto qualquer outra forma de manter o superavit controlado.

MAS há os outros benefícios: VO2, circulação, ativação, mobilização de estoques, queima de glicogenio, tamponamento, etc...

Pode crer! Eu fiquei preocupado em pensar que o HIIT pudesse "sabotar" a construção de massa magra.

[Itunts 39]

http://imgur.com/a/qmALo 

queria saber ser vcs chutam meu bf 84 kilos planejo segui ate 90 kilos oq vcs acham

Editado Maio 24, 2016 às 13:32 por Itunts

[Raphael BHZ 47]

Amigos, gostariam que vocês me dissessem visualmente quanto mais ou menos devo ter de BF... E se devo fazer um bulking ou cutting!

 

Abraços, galera!!

[Kratz 124]

1 minuto atrás, Raphael BHZ disse:

Amigos, gostariam que vocês me dissessem visualmente quanto mais ou menos devo ter de BF... E se devo fazer um bulking ou cutting!

 

Abraços, galera!!

Chuto uns 12-13%, dá pra bulkar ainda se quiser.

[LiFe 111]

Em 17/05/2016 at 21:33, CleoF disse:

   cutting ou bulking, alguém  pode me guiar?

Desde de já obrigada.

A foto não está boa. Como está a cintura e abdómen? Se estiverem meio ruins, com muita gordura, é cutt. Senão é bulking limpo, pois o braços e pernas parecem bons.

[Itunts 39]

12 horas atrás, Itunts disse:

http://imgur.com/a/qmALo 

queria saber ser vcs chutam meu bf 84 kilos planejo segui ate 90 kilos oq vcs acham

alguem

[CuttingSujo 98]

19 minutos atrás, Itunts disse:

alguem

 

So com essa foto ta meio dificil. Mas parece nao ter muito musculo. 18%, talvez...

E pode continuar ganhando massa, a gordura nao ta localizada, pode continuar ai D

[Itunts 39]

7 minutos atrás, CuttingSujo disse:

 

So com essa foto ta meio dificil. Mas parece nao ter muito musculo. 18%, talvez...

E pode continuar ganhando massa, a gordura nao ta localizada, pode continuar ai D

tem 2 foto so ir para baixo