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[Oficial] Devo Fazer Cutting ou Bulking? Poste sua foto!


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Cutting ou seguir no bulking? Faço academia há um ano e pouco. Altura: 181cm. Peso atual: 79,3 +-. Calculei o BF nums sites aí e deu entre 17 e 18,2. Última vez que medi na academia foi em 15/03, deu 17,7% e peso 77,3kg

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Editado por Mandabanha
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48 minutes ago, CleoF said:

 

Do ponto de vista geral masculino, nem um nem outro... =)

Mas doq eu imagino que uma mulher queira, cutting, nada muito agressivo

 

1 hour ago, Mandabanha said:

 

EU bulkaria, tentaria desenvolver melhor os músculos pra dar uma definida depois.. Mas um Bulk limpo, pq se forçar muito a barra depois fica difícil a volta..

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9 minutos atrás, johnknoxx disse:

sdsdsd.jpg?1463525486

 

 

 

e aii??

bulk

 

39 minutos atrás, Bigtool disse:

Altura: 177cm

Peso: 74kg

BF: Jackson Pollock (7dobras) 20% (estou a 3 semanas em cut, provavelmente deve estar menor)

 

Bulkar ou secar???

01.jpg

cutt

 

22 horas atrás, CleoF disse:

   cutting ou bulking, alguém  pode me guiar?

Desde de já obrigada.

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cutt

 

22 horas atrás, Mandabanha disse:

 

Cutting ou seguir no bulking? Faço academia há um ano e pouco. Altura: 181cm. Peso atual: 79,3 +-. Calculei o BF nums sites aí e deu entre 17 e 18,2. Última vez que medi na academia foi em 15/03, deu 17,7% e peso 77,3kg

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