[Oficial] Devo Fazer Cutting ou Bulking? Poste sua foto!

[yLegend 0]

cutting ou bulking, considerando essa pança ai que faz ate dobras :/

 

[Inu 43]

vc tem pouca massa muscular

treino correto + dieta limpa, sem frescurite de nao comer gorduras boas + hiit

[Mandabanha 52]

 

Cutting ou seguir no bulking? Faço academia há um ano e pouco. Altura: 181cm. Peso atual: 79,3 +-. Calculei o BF nums sites aí e deu entre 17 e 18,2. Última vez que medi na academia foi em 15/03, deu 17,7% e peso 77,3kg

Editado Maio 17, 2016 às 00:05 por Mandabanha

[CleoF 0]

   cutting ou bulking, alguém  pode me guiar?

Desde de já obrigada.

Editado Maio 17, 2016 às 00:35 por CleoF

[Visitante Flex W.]

eu acho que nem cutt nem bulk basta treinar com uma boa alimentaçao mesmo 

[John Reaper 661]

48 minutes ago, CleoF said:

 

Do ponto de vista geral masculino, nem um nem outro... =)

Mas doq eu imagino que uma mulher queira, cutting, nada muito agressivo

 

1 hour ago, Mandabanha said:

 

EU bulkaria, tentaria desenvolver melhor os músculos pra dar uma definida depois.. Mas um Bulk limpo, pq se forçar muito a barra depois fica difícil a volta..

[Bigtool 4]

Altura: 177cm

Peso: 74kg

BF: Jackson Pollock (7dobras) 20% (estou a 3 semanas em cut, provavelmente deve estar menor)

 

Bulkar ou secar???

[johnknoxx 11]

 

 

 

e aii??

[lucasf21 1673]

9 minutos atrás, johnknoxx disse:

 

 

 

e aii??

bulk

 

39 minutos atrás, Bigtool disse:

Altura: 177cm

Peso: 74kg

BF: Jackson Pollock (7dobras) 20% (estou a 3 semanas em cut, provavelmente deve estar menor)

 

Bulkar ou secar???

cutt

 

22 horas atrás, CleoF disse:

   cutting ou bulking, alguém  pode me guiar?

Desde de já obrigada.

cutt

 

22 horas atrás, Mandabanha disse:

 

Cutting ou seguir no bulking? Faço academia há um ano e pouco. Altura: 181cm. Peso atual: 79,3 +-. Calculei o BF nums sites aí e deu entre 17 e 18,2. Última vez que medi na academia foi em 15/03, deu 17,7% e peso 77,3kg

cutt

[Chapeu 8]

Fala galera, Sou novato aki.

To a 1 ano na academia, e to nakele bulk eterno. Iniciei com 59 kg e hj to flutuando em 73~75.

 

foto

 

Não sei se estou postando direito a foto