[email protected] 6 Postado Abril 7, 2016 às 00:48 Compartilhar Postado Abril 7, 2016 às 00:48 Sim. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
kallah4ri 0 Postado Abril 10, 2016 às 16:41 Compartilhar Postado Abril 10, 2016 às 16:41 to querendo cutta pra melhorar esteticamente o shape, pra dps crescer com qualidade. Os mais experientes, acham que to errado em cuttar? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
jauuun 0 Postado Abril 11, 2016 às 20:50 Compartilhar Postado Abril 11, 2016 às 20:50 Boa tarde, comecei a treinar semana passada, e gostaria de algumas opiniões, de certa forma é relacionado com bulk e cutt. Meu corpo é assim: Não tenho a intenção de ficar "grande", gostaria de ter um corpo definido, algo como essa foto, ou pouca coisa maior: Estou em uma dieta hipocalórica, gostaria de saber se devo continuar perdendo gordura, ou se devo ganhar massa primeiro. Obrigado. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Kratz 124 Postado Abril 12, 2016 às 15:13 Compartilhar Postado Abril 12, 2016 às 15:13 Em 10/04/2016 at 13:41, kallah4ri disse: No seu caso eu faria um mini-cutting com déficit bem leve e logo depois voltaria pro bulking. 18 horas atrás, jauuun disse: Cutting. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Daniel Sevla 96 Postado Abril 12, 2016 às 15:59 Compartilhar Postado Abril 12, 2016 às 15:59 Eu ando me sentindo meio retido e tô criando barriga, mas com o mesmo peso de sempre (52kg). Faço cutting para tirar a água e começo um bulking limpo ou eu faço direto um bulking? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Torf 11506 Postado Abril 12, 2016 às 16:07 Compartilhar Postado Abril 12, 2016 às 16:07 9 minutos atrás, Daniel Sevla disse: Eu ando me sentindo meio retido e tô criando barriga, mas com o mesmo peso de sempre (52kg). Faço cutting para tirar a água e começo um bulking limpo ou eu faço direto um bulking? A sua quantidade de massa muscular é muuuuuito pequena. Eu näo cogitaria fazer cutting. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Buldoguii 551 Postado Abril 12, 2016 às 16:08 Compartilhar Postado Abril 12, 2016 às 16:08 8 minutos atrás, Daniel Sevla disse: Eu ando me sentindo meio retido e tô criando barriga, mas com o mesmo peso de sempre (52kg). Faço cutting para tirar a água e começo um bulking limpo ou eu faço direto um bulking? Pantu monstra, mas falando sério, vai cuttar o que? O cabelo? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
pcordeiro 2 Postado Abril 12, 2016 às 18:26 Compartilhar Postado Abril 12, 2016 às 18:26 Cutting ou bulking? Sou meio puto com meu shape, pq meus braços não ficam definidos... Não são densos, já tentei definir, mas não ta rolando... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Em busca da hipertrofia 16 Postado Abril 12, 2016 às 23:54 Compartilhar Postado Abril 12, 2016 às 23:54 (editado) . Editado Julho 16, 2017 às 19:35 por Em busca da hipertrofia Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Chosen 4 Postado Abril 13, 2016 às 05:59 Compartilhar Postado Abril 13, 2016 às 05:59 6 horas atrás, Em busca da hipertrofia disse: http://imgur.com/a/cxJDt qual meu BF, pelo ''olhometro'' vocês acham? continuo bulk limpo ou faço um cutt? valeu!! uns 10%.... continua bulk com certeza, você tem mt pouca massa muscular Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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