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Postado (editado)

Estou fazendo academia há quase um ano. Sou um "falso-magro" e estou equilibrando tudo isso. Agora, gostaria de saber com o corpo atual se deveria fazer um cut ou bulk. Está bem difícil a decisão (odeio gordura, mas odeio tanta magreza). Por enquanto, estou apenas comendo na manutenção até decidir algo. Podem ajudar?

Medidas:

Altura - 1,80

Peso - 71 KG

BF - 18%

Braço-  31,5cm

 

Editado por GarryLambert
Imagens grandes demais, irei redimensionar
Postado
1 minuto atrás, GarryLambert disse:

Estou fazendo academia há quase um ano. Sou um "falso-magro" e estou equilibrando tudo isso. Agora, gostaria de saber com o corpo atual se deveria fazer um cut ou bulk. Está bem difícil a decisão (odeio gordura, mas odeio tanta magreza). Por enquanto, estou apenas comendo na manutenção até decidir algo. Podem ajudar?

Medidas:

Altura - 1,80

Peso - 71 KG

BF - 18%

Braço-  31,5cm

TxVXP1.jpg519jl4.jpgDLHeXN.jpgElxuT5.jpg0G8871.jpg

bulk

Postado

Realmente devo fazer bulk também?

estou com medo, pois praticamente não tenho músculos hahah

e falso-magro como sou... o que tenho no corpo que não é osso, está flácido... =/

tenho medo de engordar de vez e também de fazer cut e "sumir" hahaa

tá complicado

Postado
Realmente devo fazer bulk também?

estou com medo, pois praticamente não tenho músculos hahah

e falso-magro como sou... o que tenho no corpo que não é osso, está flácido... =/

tenho medo de engordar de vez e também de fazer cut e "sumir" hahaa

tá complicado

Sim. Você precisa de mais músculos.

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