tiago ivo cantu 4 Postado Janeiro 25, 2016 às 21:07 Compartilhar Postado Janeiro 25, 2016 às 21:07 Agora, Zaro disse: Sim, pode iniciar o clean bulk. blz brod obrigado vou iniciar entao o clean bulk fica com Deus abraço Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
GarryLambert 0 Postado Janeiro 25, 2016 às 23:37 Compartilhar Postado Janeiro 25, 2016 às 23:37 (editado) Estou fazendo academia há quase um ano. Sou um "falso-magro" e estou equilibrando tudo isso. Agora, gostaria de saber com o corpo atual se deveria fazer um cut ou bulk. Está bem difícil a decisão (odeio gordura, mas odeio tanta magreza). Por enquanto, estou apenas comendo na manutenção até decidir algo. Podem ajudar? Medidas: Altura - 1,80 Peso - 71 KG BF - 18% Braço- 31,5cm Editado Janeiro 26, 2016 às 00:03 por GarryLambert Imagens grandes demais, irei redimensionar Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Saintgraal 3459 Postado Janeiro 25, 2016 às 23:39 Compartilhar Postado Janeiro 25, 2016 às 23:39 1 minuto atrás, GarryLambert disse: Estou fazendo academia há quase um ano. Sou um "falso-magro" e estou equilibrando tudo isso. Agora, gostaria de saber com o corpo atual se deveria fazer um cut ou bulk. Está bem difícil a decisão (odeio gordura, mas odeio tanta magreza). Por enquanto, estou apenas comendo na manutenção até decidir algo. Podem ajudar? Medidas: Altura - 1,80 Peso - 71 KG BF - 18% Braço- 31,5cm bulk Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
allioon 289 Postado Janeiro 26, 2016 às 00:32 Compartilhar Postado Janeiro 26, 2016 às 00:32 todo mundo pode fazer bulk, exceto a menina ai, ela tem q fazer cut h1ghland3r reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
calbertolima.rodrigues 0 Postado Janeiro 26, 2016 às 21:47 Compartilhar Postado Janeiro 26, 2016 às 21:47 olá pessoal. me ajudem, acabei de perder 10kg, porém de maneira errada. Estou com 74kg, tenho 1,76m e bf 15%. Devo fazet cutting, bulking ou manter o peso? Obrigado! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
caps 0 Postado Janeiro 26, 2016 às 22:49 Compartilhar Postado Janeiro 26, 2016 às 22:49 Realmente devo fazer bulk também? estou com medo, pois praticamente não tenho músculos hahah e falso-magro como sou... o que tenho no corpo que não é osso, está flácido... =/ tenho medo de engordar de vez e também de fazer cut e "sumir" hahaa tá complicado Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
h1ghland3r 10 Postado Janeiro 27, 2016 às 01:14 Compartilhar Postado Janeiro 27, 2016 às 01:14 Realmente devo fazer bulk também? estou com medo, pois praticamente não tenho músculos hahah e falso-magro como sou... o que tenho no corpo que não é osso, está flácido... =/ tenho medo de engordar de vez e também de fazer cut e "sumir" hahaa tá complicado Sim. Você precisa de mais músculos. Sent from my Moto X using Tapatalk Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Marcelo Nery 0 Postado Janeiro 27, 2016 às 23:22 Compartilhar Postado Janeiro 27, 2016 às 23:22 Altura: 1,76 Peso:76 Idade: 16 BF: não sei, devo fazer o exame nesse fim de semana ou segunda Enviado do meu iPhone usando Tapatalk Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
calbertolima.rodrigues 0 Postado Janeiro 28, 2016 às 01:41 Compartilhar Postado Janeiro 28, 2016 às 01:41 Pessoal, fiz outra avaliação ontem e deu 13% de bf. Aguardo resposta se devo fazer cut ou bulk? Obg Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Patrick Rufino 6 Postado Janeiro 29, 2016 às 20:31 Compartilhar Postado Janeiro 29, 2016 às 20:31 Cutting ou bulking Altura 190 Idade 17 treino a 2 anos Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Posts Recomendados
Crie uma conta ou entre para comentar
Você precisar ser um membro para fazer um comentário
Criar uma conta
Crie uma nova conta em nossa comunidade. É fácil!
Crie uma nova contaEntrar
Já tem uma conta? Faça o login.
Entrar Agora