[Oficial] Devo Fazer Cutting ou Bulking? Poste sua foto!

[peao motoqueiro 5]

3 horas atrás, Abarck disse:

 

Bulk Limpo, se for cuttar algo, cutta a barba. haueha

 

hahaha obg ai pela dica.... 

[NatalicioSolsol 1]

Cutt ou bulk 1,81 86 kg 

7 minutos atrás, peao motoqueiro disse:

 

hahaha obg ai pela dica.... 

E eu parceiro da um salve aí a ft tá logo acima. 

[wiiwonks 1]

19 horas atrás, wiiwonks disse:

 

 

 

 

 

O que me fode é essa gordurinha teimosa, na região do umbigo. E quando sento, a barriga fica enorme e com altos pneus. Não sei se continuo cuttando ou parto pra um bulk. Postei aqui 2 meses atrás, estava bem mais gordo.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Alguém?

[OatsFTW 10]

19 minutos atrás, wiiwonks disse:

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Alguém?

Eu também sou muito noiado com essas gordurinhas... bem, EU faria um cutting, até perder essas gorduras, o que seriam sei lá, 3, 4kg... e depois partiria pra um bulking limpíssimo, tentando evitar ao máximo ganhá-las de volta hahaha

[Abarck 269]

Em 23/12/2015 at 09:03, wiiwonks disse:

 

Alguém?

 

Isso ai é normal pra alguns naturais, rlx. kkk

Da pra levar um bulk limpo desde já.

[[email protected] 6]

https://fbcdn-sphotos-f-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xpf1/v/t1.0-9/12360349_863570853761201_8095039739287206572_n.jpg?oh=05edc1844b628a9c1a4bf5a2e9c0ae4b&oe=56D838B2&__gda__=1460734936_ab2266af0a7aa7e344b693306ef3fb3e 

 

2 Anos de calistenia,37,5 de braço,83kg

 

Devo fazer bulking agressivo,ou ir mantendo? (sou o da direita)

Editado Dezembro 25, 2015 às 21:10 por [email protected]

[starkmusculoso 2]

53 minutos atrás, [email protected] disse:

 

https://fbcdn-sphotos-f-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xpf1/v/t1.0-9/12360349_863570853761201_8095039739287206572_n.jpg?oh=05edc1844b628a9c1a4bf5a2e9c0ae4b&oe=56D838B2&__gda__=1460734936_ab2266af0a7aa7e344b693306ef3fb3e 

 

2 Anos de calistenia,37,5 de braço,83kg

 

Devo fazer bulking agressivo,ou ir mantendo? (sou o da direita)

 

 Brother faça o bulking... Quando você acabar, vai poder fazer um cutt com resultados ótimos !

 

 Boatos que seu amigo no lado superior esquerdo tem uma segunda face no lugar da barriga kkkk

[juandrk 0]

Bem,então,sou novo nessa área de treinos,e tenho muitas dúvidas de como começar.Apesar de ser novo nessa parte ai,vou começar a malhar agora,dia 02 de Janeiro e estou estudando bastante e pesquisando muito sobre alimentação,contagem de macros e Micros,treino e (AES),pretendo seguir natural,pelos riscos dos AES a saúde,mas enfim,não vem ao caso.Gostaria da opinião de vocês a respeito do meu corpo,oque devo fazer,Bullking,Cutting?Tô cansado desse corpo merda que eu tenho..Tô cansado de por uma blusa ou uma camisa e sempre ter que andar com vergonha,eu quero mudar...Conversei com um amigo meu que já pratica musculação a um tempo,ele disse que não entendia muito bem,mas ele disse que olhando pra mim,eu não tinha massa magra,então não teria oque definir no Cutting e que se eu fizesse um Bullking (Limpo) Meu corpo começaria a queimar gordura localizada,porque o corpo precisa de energia pra manter massa magra,daí então,eu fazia um Bullking até eu achar que estou em um tamanho legal,pra depois começar fazer um Cutting bem restrito.Achei alguns artigos que disseram quase o mesmo que ele,só que eu preciso de opiniões diferentes pra saber se realmente eu devo fazer o Bullking e o Cutting,desde já,Grato!! PS:Tenho 18 anos,1,73 e meu biotipo,acredito que seja Meso-Endo 76 Kg

 

 

http://oi67.tinypic.com/14kkx0x.jpg - Frente

 

http://oi65.tinypic.com/2wgvsx0.jpg - Lado

 

Editado Dezembro 27, 2015 às 19:11 por juandrk

[Iakin Gomes 10]

6 horas atrás, juandrk disse:

Bem,então,sou novo nessa área de treinos,e tenho muitas dúvidas de como começar.Apesar de ser novo nessa parte ai,vou começar a malhar agora,dia 02 de Janeiro e estou estudando bastante e pesquisando muito sobre alimentação,contagem de macros e Micros,treino e (AES),pretendo seguir natural,pelos riscos dos AES a saúde,mas enfim,não vem ao caso.Gostaria da opinião de vocês a respeito do meu corpo,oque devo fazer,Bullking,Cutting?Tô cansado desse corpo merda que eu tenho..Tô cansado de por uma blusa ou uma camisa e sempre ter que andar com vergonha,eu quero mudar...Conversei com um amigo meu que já pratica musculação a um tempo,ele disse que não entendia muito bem,mas ele disse que olhando pra mim,eu não tinha massa magra,então não teria oque definir no Cutting e que se eu fizesse um Bullking (Limpo) Meu corpo começaria a queimar gordura localizada,porque o corpo precisa de energia pra manter massa magra,daí então,eu fazia um Bullking até eu achar que estou em um tamanho legal,pra depois começar fazer um Cutting bem restrito.Achei alguns artigos que disseram quase o mesmo que ele,só que eu preciso de opiniões diferentes pra saber se realmente eu devo fazer o Bullking e o Cutting,desde já,Grato!! PS:Tenho 18 anos,1,73 e meu biotipo,acredito que seja Meso-Endo 76 Kg

 

 

http://oi67.tinypic.com/14kkx0x.jpg - Frente

 

http://oi65.tinypic.com/2wgvsx0.jpg - Lado

 

Como iniciante, obviamente você vai ter resultados. 

Acho interessante fazer bulking limpo pra aproveitar essa quebra suprema de homeostase que seu corpo vai enfrentar.

Se for pra escolher a hora de colocar os carbos, simples: café-da-manhã, pré-treino e pós-treino.

Proteína toda santa refeição se possível.

[Turufaistem 0]

galera, treino a quase 5 anos e estou estagnado nas medidas e com uma barriga chata.

tenho só 37 de braço e 58 de coxa e não consigo sair desse platô. vou para a academia todos os dias e treino certo, porém nunca fiz uma dieta calculada. 

creio eu q sou aquele ectomorfo com barriga de verme.

 

aí q ta o problema, vale a pena eu fazer um cutting pra tentar perder essa barriga de verme?  ou fazer um bulking certinho ?

 

obrigado