[Oficial] Devo Fazer Cutting ou Bulking? Poste sua foto!

[Gekko 270]

Desculpe comparecer a esse tópico só pra isso, mas aqui as coisas estão óbvias demais, é como levar um tiro na cabeça e se perguntar "devo ir para o hospital ou ficar em casa vendo TV ?".

[João Brito 549]

Desculpe comparecer a esse tópico só pra isso, mas aqui as coisas estão óbvias demais, é como levar um tiro na cabeça e se perguntar "devo ir para o hospital ou ficar em casa vendo TV ?".

o óbvio para os outros nem sempre é para a gente, Se fosse não tinha tanta gente reatando namoro com a ex. 

[Gekko 270]

o óbvio para os outros nem sempre é para a gente, Se fosse não tinha tanta gente reatando namoro com a ex. 

Ambos usamos exemplos bem distante, mas olhando aqui oq depende do corpo em si e nada de namorada ou tiro na cabeça. Chega um cara com o BF muito alto, praticamente um gordo, e ainda pergunta "cutting ou bulking ?", ou um magrelo sem MM nenhuma para definir e pergunta o mesmo. Ta certo q o óbvio para uns n é para outros, mas sei lá, acho que isso já é demais, posso estar errado.

[João Brito 549]

Ambos usamos exemplos bem distante, mas olhando aqui oq depende do corpo em si e nada de namorada ou tiro na cabeça. Chega um cara com o BF muito alto, praticamente um gordo, e ainda pergunta "cutting ou bulking ?", ou um magrelo sem MM nenhuma para definir e pergunta o mesmo. Ta certo q o óbvio para uns n é para outros, mas sei lá, acho que isso já é demais, posso estar errado.

anorexia, fatorexia e vigorexia estão ai para provar. 

[igor Philipe 6]

Eu mesmo, so via meu braço crescendo e achando q tava forte tava top, olhava no espelho não enxergava não a barriga, depois dessa foto na praia q caiu a fixa q já tava gordo pa karai e q a barriga já tava chamando mais atenção q o braço kkkk

[[email protected] 1]

Sinceramente, pra mim não é óbvio. Eu tenho 1,60m de altura e peso 50kg, mas meu BF parece estar em 20%, segundo um calculo que fiz em um site usando as minhas medidas. Ou seja, eu já sou um palito, visto 36, só que tenho gordura localizada que me incomoda muito, no abdome, nos flancos e no "culote". Eu também achei que dava pra transformar gordura em musculo, como saia nas revistas boa forma antigamente rs rs Eu treino desde Agosto, depois de 10 anos de sedentarimos e 2 gestações.

Se eu fizer cutting pra baixar o BF, que seria o óbvio, eu nâo ficarei mais sem bunda ainda? 

[Gekko 270]

anorexia, fatorexia e vigorexia estão ai para provar. 

Ok, me convenceu.

[[email protected] 1]

Meu celular não aceita aplicativos por isso que não procurei sobre MyFitnessPal kkkk vou montar a dieta e ver no que da, você acha que passar de 2kg de proteina por peso seria exagero?

jessica, eu uso o my fitness pal pelo site, sem baixar o app, é só loggar com a sua conta que fica tudo salvo.

[fowkz 4]

meu bf certamente esta a maiis de 20%, se eu fazer uma dieta para ganho de massa muscular excedendo as calorias diarias para obter o crescimento do musculo meu bf vai abaixar?

[NatalicioSolsol 1]

blz ja fiz varias vezes perguntas aqui e vcs sempre me ajudam, bom eu cheguei a 84 kg seria bom cuttar agr? utilizando essa dieta aqui >>>> http://www.musclemass.com.br/capitao-america-treino-e-dieta/