[Oficial] Devo Fazer Cutting ou Bulking? Poste sua foto!

[lucasf21 1673]

Eae galera estou na academia a 4 meses estava seguindo uma dieta e acabei me perdendo e comendo muito lixo e estou pensando em fazer um cutting curto para depois começar um bulk limpo e longo gostaria de saber a opinião de vcs eu queria da uma riscada ta com o abdomen tanquinho 

Medidas 

Altura:1,67

Peso:67

Braços:33

Pernas:55

Cintura:70

Peitoral:90

 

cara se quer riscar o abdomen e fazer um tanquinho sugiro fazer uma tatuagem, mais se realmente quiser riscar use uma faca pra fazer o desenho (deve doer muito boa sorte) agora falando sério, sem foto não da pra saber.

Editado Outubro 13, 2015 às 22:50 por lucasf21

[Chrys 585]

Para vocês, uma pessoa normal que não compete, quando vocês acham que é a hora de parar de cuttar/bulkar?!

Eu acho que cutt é single digit (9% nem mais nem menos)

bulk n pode passar de 16%

Considero o máximo 18%, mas tento fazer até 14-15%, para bulking e para cutting entre 9-7%. Mas não meço, vou por olho mesmo. 

[lucasf21 1673]

Considero o máximo 18%, mas tento fazer até 14-15%, para bulking e para cutting entre 9-7%. Mas não meço, vou por olho mesmo. 

pq considera o máximo de 18%? estou em 18% e não pretendo parar de bulkar se não vou ficar parecendo aidetico, gordo sem mm é triste kkk (até que tenho um volume, mais não curto fazer cutting) vc acha que até 20% não é legal?

[Chrys 585]

pq considera o máximo de 18%? estou em 18% e não pretendo parar de bulkar se não vou ficar parecendo aidetico, gordo sem mm é triste kkk (até que tenho um volume, mais não curto fazer cutting) vc acha que até 20% não é legal?

Bem, pro meu objetivo eu considero um "máximo", dentre vários fatores: estéticos, psicológicos, rendimento/performance. Mas isso se aplica pra mim.

Agora se me perguntar se acima de 20% não é legal, eu considero, pra mim, ruim. Agora do ponto de vista corporal, deixando meu gosto de lado, não havendo um sobrepeso grande (vide problemas de saúde ocasionados) não vejo problemas.

Se quer manter músculo e não ganhar gordura tenta uma dieta pra manutenção, boa parte do ano eu faço isso (6 meses).  

[Joseguiguilherme 0]

Uhttps://fbcdn-sphotos-h-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xtp1/t31.0-8/12068766_720615854738499_7193660149008235787_o.jpg?efg=eyJpIjoidCJ9

A foto ai galera

[fowkz 4]

ai galera, o que acham? devo fazer um cut pra perder essa pele ou posso iniciair uns treinos pesados e comendo bastante pra ganhar a massa muscular?

[lucasf21 1673]

ai galera, o que acham? devo fazer um cut pra perder essa pele ou posso iniciair uns treinos pesados e comendo bastante pra ganhar a massa muscular?

bulk

[Joseguiguilherme 0]

bulk

Ei lucas veja minha foto la e de a sua opiniao no olhometro o percentual de gordura e bulking ou cutting

[Joseguiguilherme 0]

https://www.google.com.br/search?q=shape+ryan+reynolds&client=ms-android-samsung&source=lnms&tbm=isch&sa=X&ved=0CAcQ_AVqFQoTCPqJrMHawMgCFYyRkAodICsCuA#imgrc=UsKxM_qdbOp0hM%3A da para chegar a esse shape natural

[lucasf21 1673]

Ei lucas veja minha foto la e de a sua opiniao no olhometro o percentual de gordura e bulking ou cutting

bulk tbm, da pra chegar no shape sim, só que não tão definido

Editado Outubro 14, 2015 às 01:02 por lucasf21