[Oficial] Devo Fazer Cutting ou Bulking? Poste sua foto!

[Pedroalves 0]

Vlw !

Mais alguem ?

[Itunts 39]

Vlw !

Mais alguem ?

vai de bulk 

[victim22 0]

Devo continuar no cut ou vo pro bulkin? queria saber quanto % de gordura eu to mais ou menos alguem sabe me responder pfvor?
altura entre 1,67 e 1,69
e 60 kg
http://imgur.com/d2dr5nf
http://imgur.com/szgvRUn
http://imgur.com/izWaSrE

[military 37]

Devo continuar no cut ou vo pro bulkin? queria saber quanto % de gordura eu to mais ou menos alguem sabe me responder pfvor?
altura entre 1,67 e 1,69
e 60 kg
http://imgur.com/d2dr5nf
http://imgur.com/szgvRUn
http://imgur.com/izWaSrE

Faz um bulk nervoso!!

[victim22 0]

Faz um bulk nervoso!!

mano vc sabe me dizer quantos % de gordura eu to aproximadamente?

[lucasf21 1673]

mano vc sabe me dizer quantos % de gordura eu to aproximadamente?

n se preocupe com gordura, vc parece que não treina pide bulkar dboa

[thiagoplss 0]

 

Boa Tarde , ja estou na academia a 7 meses , sou um magro com percentual de gordura alto , sem suplementaçao alguma nem dieta certa apenas se alimentando direito nos horarios normais como no almoço, janta e etc,cortando besteiras como refrigerante e tudo mais ..

• Peso : 73,00          / 
• Idade : 16 Anos
• BF : 20%|
• Altura : 1,84
• Frequentando a Academia a 7 Meses !

Meu objetivo na academia e o ganho de massa muscular e a definiçao mais nesses 7 meses corridos nao obtive bons resultados gostaria de saber se devo tomar suplementaçao , e qual e melhor para mim um cutting ou bulking ..Meu Treino e A/B , de Segunda a Sexta ..Vou tirar uma nova foto e postar logo, logo pois essa estou de camisa e com efeito ..

Editado Outubro 2, 2015 às 16:30 por thiagoplss

[JeffersonGoesse 1]

Thiago , voce nao aparenta ter 20% de bf ..

mas, vamos aguardar a foto sem camisa.

[Daniell109 427]

20 % de BF, para onde foram seus ossos? Essa galera é foda... Faz um bulking ai piá.

[Digaaum 1]

tem algo errado ai kkk seus ossos são feitos de gordura ? Faz bulking mesmo, e verifica melhor esse seu bf