Mariano Stalker 0 Postado Agosto 27, 2015 às 22:32 Postado Agosto 27, 2015 às 22:32 (editado) Blz, vo ver se posto. Vlw Editado Agosto 27, 2015 às 22:33 por Mariano Stalker
NatalicioSolsol 1 Postado Agosto 30, 2015 às 05:13 Postado Agosto 30, 2015 às 05:13 A primeira foto foi de 6 de junho a 25 de agosto ganhei 5 kg quero definir oque devo fazer Cutting ou bulking
vitorsousac14 223 Postado Agosto 30, 2015 às 11:59 Postado Agosto 30, 2015 às 11:59 A primeira foto foi de 6 de junho a 25 de agosto ganhei 5 kg quero definir oque devo fazer Cutting ou bulking Se você quer definir faz o cutting ue.
h1ghland3r 10 Postado Agosto 30, 2015 às 12:01 Postado Agosto 30, 2015 às 12:01 Também não entendi o motivo da pergunta '-' Sent from my Moto X using Tapatalk
NatalicioSolsol 1 Postado Agosto 30, 2015 às 19:36 Postado Agosto 30, 2015 às 19:36 Só queria saber se deve pegar mais massa ou partir logo pro cutting ?
h1ghland3r 10 Postado Agosto 30, 2015 às 19:37 Postado Agosto 30, 2015 às 19:37 Só queria saber se deve pegar mais massa ou partir logo pro cutting ? É difícil recomendar sem ter outras informações suas.. Altura, quanto tempo treina etc. Sent from my Moto X using Tapatalk
NatalicioSolsol 1 Postado Agosto 30, 2015 às 20:32 Postado Agosto 30, 2015 às 20:32 (editado) 78/79 kg Tenho 1,81 de altura 85 de circunferência 93 de quadril Bíceps: 38 contraído 35 relaxado Tórax 103 Vai fazer 10 meses que estou malhando dia 6 de agosto Tenho 17 anos Editado Agosto 30, 2015 às 20:48 por NatalicioSolsol
h1ghland3r 10 Postado Agosto 30, 2015 às 20:52 Postado Agosto 30, 2015 às 20:52 Continua no bulking então, tem muito a crescer ainda antes de pensar em definir o/ Se quiser fazer cutting, faça algo curto, menos de 2 meses e volte ao bulking. Mas não é o momento pra definir. Sent from my Moto X using Tapatalk
NatalicioSolsol 1 Postado Agosto 30, 2015 às 20:55 Postado Agosto 30, 2015 às 20:55 Vlw tem alguma noção de quanto kg tenho que chegar?
h1ghland3r 10 Postado Agosto 30, 2015 às 20:57 Postado Agosto 30, 2015 às 20:57 Vlw tem alguma noção de quanto kg tenho que chegar? Isso na verdade vai mais do seu gosto, quando estiver se sentindo "gordo" e sem definição, é a hora de trocar a dieta. Pensa pelo menos em mais 4 kg e veja como você vai ficar. Sent from my Moto X using Tapatalk
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