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Ai galera, gostaria de saber a opinião de vcs sobre meu bulking, não irei postar medidas pois não anotei elas, mas pelas imagens o que vocês acham? Continuo até uns 95 ou paro aqui?

Altura: 1,85 (Nas 3 imagens)

http://imageshack.co...9885/82z9UV.jpg

Da pra continuar tranquilo, sem um superavit extrapolado, claro. Caso a consciência esteja pesando muito, faz uma avaliação física. Entretanto, ao meu ver, seu BF ta na casa dos 13~14 ainda

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Postado

Galera, aproveitando meu post recente, alguém que manja pode me falar meu bf aproximado? Não tenho muita noção disso.

Postei umas fotos minhas logo acima, nesta página.

Obrigado.

Postado (editado)

Bulking ou cutting20ade017738b65c93af796296fb57fe3.jpg sabe quanto mas ou menos deve ta meu bf, pq quando forço meus gomos aparecem ver ai 049e0f2da360093a7dfb8ea2aedbad82.jpg

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Editado por azevedo.henrique
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Bulking ou cutting20ade017738b65c93af796296fb57fe3.jpg sem força sabe quanto mas ou menos deve ta meu bf pq quando forço meus gomos aparecem ver ai 049e0f2da360093a7dfb8ea2aedbad82.jpg

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Bulking, chutaria uns 14 ou 15%, mas não sou bom em advinhar BF.

Use vírgula e ponto de interrogação nas perguntas, tive que ler umas 3 vezes para entender...kkkkk

Postado

Bulking, chutaria uns 14 ou 15%, mas não sou bom em advinhar BF.

Use vírgula e ponto de interrogação nas perguntas, tive que ler umas 3 vezes para entender...kkkkk

Corrigir foi mal.mano , nem percebi

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Postado

Bulking ou cutting20ade017738b65c93af796296fb57fe3.jpg sem força sabe quanto mas ou menos deve ta meu bf, pq quando forço meus gomos aparecem ver ai 049e0f2da360093a7dfb8ea2aedbad82.jpg

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Acredito que 15‰, porém continuaria no bulking. Você precisa ainda de mais tempo de treino antes de cuttar.

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Acredito que 15‰, porém continuaria no bulking. Você precisa ainda de mais tempo de treino antes de cuttar.

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Hm verdade.só tenho 5 meses de treino vou, continua crescendo eu acumulo, mas gordura nas coxa e no abdomem .. e isso irrita pacas kk

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Postado

Hm verdade.só tenho 5 meses de treino vou, continua crescendo eu acumulo, mas gordura nas coxa e no abdomem .. e isso irrita pacas kk

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Mas vale a pena no final, pq se cuttar agora irá ficar mto magro.

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E eu galera, perguntei meu bf lá na minha foto, alguém opina por favor, tá uma ou duas páginas atrás aí.

Obrigado

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