[Oficial] Devo Fazer Cutting ou Bulking? Poste sua foto!

[Ferras@ 49]

Alguem pode responder meu post?cutting é a saida mais correta?to comum pouco de barriga como puderam ver,o que acharam das medidas em relação ao bf?

To pior que vc e to bulkando, mas mês que vêm é o último.

Eu cuttaria bem e depois bulking leve.

Enviado de meu XT1033 usando Tapatalk

[HGP 0]

Rapazeada, estou em cut há aproximadamente 2 meses e estou em dúvida se continuo ou entro em bulk. Tenho bastante dificuldade em perder gordura na parte dos culotes.

Quanto aproximadamente de BF chutam?

Medidas: 1,73m e 70kg

Segue fotos em anexo.

[samuel2000e15 5]

Alguem pode responder meu post?cutting é a saida mais correta?to comum pouco de barriga como puderam ver,o que acharam das medidas em relação ao bf?

cut né cara bf ta alto depois fica dificil para perder tanta gordura

Rapazeada, estou em cut há aproximadamente 2 meses e estou em dúvida se continuo ou entro em bulk. Tenho bastante dificuldade em perder gordura na parte dos culotes.

Quanto aproximadamente de BF chutam?

Medidas: 1,73m e 70kg

Segue fotos em anexo.

bf 9% no eyedipometro rsrsrs

pode continuar tranquilo no cut so sai depois que estagnar.

[Pascotini 0]

Então galera, estou em cutting vai fazer 3 meses. Comecei com 89 kgs e agora estou com 77. Pretendo ir até 72 ou 75kg para iniciar o bulking. Gostaria da opinião de vcs se ta bom e é suficiente os 72-75 ou precisaria baixar ainda mais. Tenho 1,82 e 23 anos. Iniciei agora e nunca fiz bulking, acho que preciso fazer logo pq não tenho quase nada de massa magra aí (eu acho).

[Overisti 86]

Continuo no curtinhos baixar mais o bf ou é melhor iniciar um bulking limpo?

Estava com 76 e agora To com 71

E quanto de bf vocês acham q tenho? 12-13+-?

Editado Julho 12, 2015 às 01:07 por victorroma74

[Galvao18 0]

Ai pessoal, sou novo aqui e em todo esse mundo da musculação, na verdade eu começo a malhar amanhã, mas minha dúvida agora é sobre dieta.

Eu venho de uma dieta pra emagrecer, perdi cerca de 9 Kg.

Atualmente tenho 1,74 de altura e 64kg, só que eu tenho aquele problema de barriga volumosa.

Bem, eu tenho braços finos demais, ombro, trapézio e peitoral bem magros, só que tenho aquela barriga indesejável, a questão é que eu não sei se devo fazer dieta pra definir ou pra crescer, porque pra definir não tem nem músculo pra isso e crescer vai deixar minha barriga ainda maior. Então gostaria de saber que tipo de dieta vocês me indicam (se este tópico está no lugar errado, desculpem, é meu primeiro tópico).

Obrigado a todos. Abaixo segue uma foto minha para melhor avaliação.

Foto : https://www.imageshack.us/i/eyOQ4iDdj

[BJJ_Kingz 0]

Eae galera tenho 14 anos,170cm e 56kg e tenho umas pergunta para vcs.

Eu posso ter pouco peso mas tenho gordura e muita.Todo mundo me chama gordo e me acho gordo (mas nao sei se sou).

Cá vão fotos :

http://prntscr.com/7rwbmf

http://prntscr.com/7rwbwv

http://prntscr.com/7rwcdh

http://prntscr.com/7rwcn3

http://prntscr.com/7rwcwf

e braço pequeno: http://prntscr.com/7rwd21

Devo cuttar ou bulkar?

Eu faço bjj e por enquanto nao tenho acesso a ginasio

Eu quero perguntar para vcs que exercicios devo fazer com o peso do corpo (street workout/bar brother) ?

Eu quero ficar grande e definido e perder essa gordura que tenho no rabo pq isso me faz sentir muito gordo e mal e isso tbm e motivo de todos me zuarem!

[Lucariobh 50]

Eae galera tenho 14 anos,170cm e 56kg e tenho umas pergunta para vcs.

Eu posso ter pouco peso mas tenho gordura e muita.Todo mundo me chama gordo e me acho gordo (mas nao sei se sou).

Cá vão fotos :

http://prntscr.com/7rwbmf

http://prntscr.com/7rwbwv

http://prntscr.com/7rwcdh

http://prntscr.com/7rwcn3

http://prntscr.com/7rwcwf

e braço pequeno: http://prntscr.com/7rwd21

Devo cuttar ou bulkar?

Eu faço bjj e por enquanto nao tenho acesso a ginasio

Eu quero perguntar para vcs que exercicios devo fazer com o peso do corpo (street workout/bar brother) ?

Eu quero ficar grande e definido e perder essa gordura que tenho no rabo pq isso me faz sentir muito gordo e mal e isso tbm e motivo de todos me zuarem!

Ainda é bem novo, tem muito tempo ainda, tenha calma.

Não vejo essa gordura toda aí, é um cara magro normal.

Começe com flexões.

[Insp 51]

Então pessoal, comecei treinar a aproximadamente 2 meses... e tinha muita gordura na barriga e no peito, já perdi aproximadamente 10kg nesse período de academia+aeróbico+cutting

Gostaria da opinião de quem entende mais sobre o assunto se devo continuar no cutting ou posso iniciar logo um BULKING;
altura: 1,80m
Peso: 72kg
Cintura: 84cm

BF: segundo as calculadoras que encontrei na internet, algo entre 16 e 18%

O que acham?? Foco um pouco mais nesse BF, e diminuo ele ou inicio um período de BULK?

abras

Editado Julho 15, 2015 às 02:39 por Insp Robert

[Insp 51]

Então pessoal, comecei treinar a aproximadamente 2 meses... e tinha muita gordura na barriga e no peito, já perdi aproximadamente 10kg nesse período de academia+aeróbico+cutting

Gostaria da opinião de quem entende mais sobre o assunto se devo continuar no cutting ou posso iniciar logo um BULKING;

altura: 1,80m

Peso: 72kg

Cintura: 84cm

BF: segundo as calculadoras que encontrei na internet, algo entre 16 e 18%

O que acham?? Foco um pouco mais nesse BF, e diminuo ele ou inicio um período de BULK?

abras

Se não for encômodo, dá uma resposta aqui galera!