gLfN 1128 Postado Junho 30, 2015 às 18:16 Compartilhar Postado Junho 30, 2015 às 18:16 Opa, alguem pode chutar quanto ta o meu %Bf +/- pela foto? (Vou fazer o bulk limpo, só quero saber mais ou menos o bf) Medidas (de um tempo atrás, e pelo o que eu lembro um pouco): Peito/Costa: 104cm Braço: 32cm / 36,5cm Antebraço: 28cm Abdômen: 84cm Panturrilha: 35cm Coxa (meio, um palmo): 50cm Foto: 15% vitorsousac14 reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
vitorsousac14 223 Postado Junho 30, 2015 às 18:21 Compartilhar Postado Junho 30, 2015 às 18:21 15% Valeu Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Overisti 86 Postado Julho 2, 2015 às 11:58 Compartilhar Postado Julho 2, 2015 às 11:58 15% Nem. Tem menos, de 13 pra 14%. Faça a medição pra ter certeza, na sua academia faz nao? vitorsousac14 reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
vitorsousac14 223 Postado Julho 2, 2015 às 16:24 Compartilhar Postado Julho 2, 2015 às 16:24 Nem. Tem menos, de 13 pra 14%. Faça a medição pra ter certeza, na sua academia faz nao? Não [emoji20] Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
renanposs 1 Postado Julho 3, 2015 às 11:48 Compartilhar Postado Julho 3, 2015 às 11:48 Opa pessoal, essa é minha evolução de 18 meses em bulking, devo continuar? Qnt to de bf mais ou menos? Enviado de meu XT1225 usando Tapatalk Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
João Brito 549 Postado Julho 3, 2015 às 16:14 Compartilhar Postado Julho 3, 2015 às 16:14 Opa pessoal, essa é minha evolução de 18 meses em bulking, devo continuar? Qnt to de bf mais ou menos? Enviado de meu XT1225 usando Tapatalk logico que deve continuar em bulking, tem nem o que cuttar ai, apesar de ser a foto com mais efeito que já vi nesse tópico. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Guilherme F. 3 Postado Julho 4, 2015 às 06:18 Compartilhar Postado Julho 4, 2015 às 06:18 Essa foi minha avaliação física realizada hoje, o que acham das medidas?BF de 21% apostar em um cutting? o que podem dizer vendo essa avaliação? Abaixo segue fotos Essa ultima e fazendo forca Na opinião de vocês eu realmente estou obeso? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
João Brito 549 Postado Julho 4, 2015 às 17:11 Compartilhar Postado Julho 4, 2015 às 17:11 IMC não serve para nada, todo fisiculturista seria obeso por essa medição. O que importa é o BF, mas sim, eu faria cutting Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
rdmarombis 1 Postado Julho 5, 2015 às 00:17 Compartilhar Postado Julho 5, 2015 às 00:17 Devo continuar ou fazer cutting? https://youtu.be/MNvtLWbbjsY Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Danilo Reiners 15 Postado Julho 5, 2015 às 04:39 Compartilhar Postado Julho 5, 2015 às 04:39 Cutting depois bulking leve Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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