gLfN 1128 Postado Junho 30, 2015 às 18:16 Postado Junho 30, 2015 às 18:16 Opa, alguem pode chutar quanto ta o meu %Bf +/- pela foto? (Vou fazer o bulk limpo, só quero saber mais ou menos o bf) Medidas (de um tempo atrás, e pelo o que eu lembro um pouco): Peito/Costa: 104cm Braço: 32cm / 36,5cm Antebraço: 28cm Abdômen: 84cm Panturrilha: 35cm Coxa (meio, um palmo): 50cm Foto: 15% vitorsousac14 reagiu a isso 1
Overisti 86 Postado Julho 2, 2015 às 11:58 Postado Julho 2, 2015 às 11:58 15% Nem. Tem menos, de 13 pra 14%. Faça a medição pra ter certeza, na sua academia faz nao? vitorsousac14 reagiu a isso 1
vitorsousac14 223 Postado Julho 2, 2015 às 16:24 Postado Julho 2, 2015 às 16:24 Nem. Tem menos, de 13 pra 14%. Faça a medição pra ter certeza, na sua academia faz nao? Não [emoji20]
renanposs 1 Postado Julho 3, 2015 às 11:48 Postado Julho 3, 2015 às 11:48 Opa pessoal, essa é minha evolução de 18 meses em bulking, devo continuar? Qnt to de bf mais ou menos? Enviado de meu XT1225 usando Tapatalk
João Brito 549 Postado Julho 3, 2015 às 16:14 Postado Julho 3, 2015 às 16:14 Opa pessoal, essa é minha evolução de 18 meses em bulking, devo continuar? Qnt to de bf mais ou menos? Enviado de meu XT1225 usando Tapatalk logico que deve continuar em bulking, tem nem o que cuttar ai, apesar de ser a foto com mais efeito que já vi nesse tópico.
Guilherme F. 3 Postado Julho 4, 2015 às 06:18 Postado Julho 4, 2015 às 06:18 Essa foi minha avaliação física realizada hoje, o que acham das medidas?BF de 21% apostar em um cutting? o que podem dizer vendo essa avaliação? Abaixo segue fotos Essa ultima e fazendo forca Na opinião de vocês eu realmente estou obeso?
João Brito 549 Postado Julho 4, 2015 às 17:11 Postado Julho 4, 2015 às 17:11 IMC não serve para nada, todo fisiculturista seria obeso por essa medição. O que importa é o BF, mas sim, eu faria cutting
rdmarombis 1 Postado Julho 5, 2015 às 00:17 Postado Julho 5, 2015 às 00:17 Devo continuar ou fazer cutting? https://youtu.be/MNvtLWbbjsY
Danilo Reiners 15 Postado Julho 5, 2015 às 04:39 Postado Julho 5, 2015 às 04:39 Cutting depois bulking leve
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