cadufaria 0 Postado Abril 6, 2015 às 12:49 Postado Abril 6, 2015 às 12:49 (editado) Fala Marombeiros, blz? Tive uma lesão no pulso e fiquei 4 messes sem treinar, perdi MTA MM e meu bf subiu, hoje estou com 183m 80kg e 20%bf. Minha duvida é o seguinte faço um cutting pra limpa o shape e depois um bulk limpo com deca e dura , ou meto algum ciclo agora pra bulk limpo msmo, e depois seco. Treino a tempos, ja tive um shape legal e tenho vivência com anabols. Segue fotos. Editado Abril 6, 2015 às 13:06 por cadufaria
ThiBandicoot 25 Postado Abril 6, 2015 às 14:49 Postado Abril 6, 2015 às 14:49 Fala Marombeiros, blz? Tive uma lesão no pulso e fiquei 4 messes sem treinar, perdi MTA MM e meu bf subiu, hoje estou com 183m 80kg e 20%bf. Minha duvida é o seguinte faço um cutting pra limpa o shape e depois um bulk limpo com deca e dura , ou meto algum ciclo agora pra bulk limpo msmo, e depois seco. Treino a tempos, ja tive um shape legal e tenho vivência com anabols. Segue fotos. minha dica é esquece ciclo agora irmao.. E quanto ao cut ou bulk, eu iria de bulk, pq nao vai sobrar muita coisa se secar
Hatsuke 12 Postado Abril 6, 2015 às 23:05 Postado Abril 6, 2015 às 23:05 Fala Marombeiros, blz? Tive uma lesão no pulso e fiquei 4 messes sem treinar, perdi MTA MM e meu bf subiu, hoje estou com 183m 80kg e 20%bf. Minha duvida é o seguinte faço um cutting pra limpa o shape e depois um bulk limpo com deca e dura , ou meto algum ciclo agora pra bulk limpo msmo, e depois seco. Treino a tempos, ja tive um shape legal e tenho vivência com anabols. Segue fotos. Mandaria um Bulk pra ganhar mais um pouco de massa antes do Cutting, só fica de olho no BF pra não aumentar muito....
Alexandre Terra 13 Postado Abril 7, 2015 às 15:55 Postado Abril 7, 2015 às 15:55 Faz um bulking bem limpo pra não aumentar muito BF, ganha mais músculo pra queimar depois
cadufaria 0 Postado Abril 9, 2015 às 22:22 Postado Abril 9, 2015 às 22:22 Obrigado a todos pelos comentários. Seguirei uma dieta bulk clean.
moiseswill 1 Postado Abril 10, 2015 às 01:13 Postado Abril 10, 2015 às 01:13 (editado) IAE GALERA, ja postei foto aki sobre se devo fazer cutting. mas agora quero uma opiniao, vcs achao que eu estou com 25% de bf?? (olhometro). mini foto http://imageshack.com/a/img673/2586/e2UR8d.jpg Editado Abril 10, 2015 às 01:31 por moiseswill
IuriSiqueira 16 Postado Abril 11, 2015 às 15:50 Postado Abril 11, 2015 às 15:50 Devo continuar no bulking ou fazer um cutting ?
C.Golden 1622 Postado Abril 11, 2015 às 20:02 Postado Abril 11, 2015 às 20:02 Devo continuar no bulking ou fazer um cutting ?20150411_124328-1-1.jpg cutting cutting cutting cutting cutting cutting cutting cutting cutting cutting cutting cutting cutting cutting cutting cutting cutting cutting cutting cutting cutting cutting cutting cutting cutting cutting cutting cutting cutting cutting cutting cutting cutting cutting cutting cutting cutting cutting cutting cutting cutting cutting cutting cutting cutting cutting cutting cutting cutting cutting cutting cutting cutting cutting cutting
GabrielFz 0 Postado Abril 12, 2015 às 00:14 Postado Abril 12, 2015 às 00:14 O cara parece um pernilongo e vem perguntar se faz cut ou bulk
h1ghland3r 10 Postado Abril 12, 2015 às 00:16 Postado Abril 12, 2015 às 00:16 O cara parece um pernilongo e vem perguntar se faz cut ou bulk
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