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Postado (editado)

Fala Marombeiros, blz?

Tive uma lesão no pulso e fiquei 4 messes sem treinar, perdi MTA MM e meu bf subiu, hoje estou com 183m 80kg e 20%bf.

Minha duvida é o seguinte faço um cutting pra limpa o shape e depois um bulk limpo com deca e dura , ou meto algum ciclo agora pra bulk limpo msmo, e depois seco. Treino a tempos, ja tive um shape legal e tenho vivência com anabols.

Segue fotos.

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Editado por cadufaria

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Postado

Fala Marombeiros, blz?

Tive uma lesão no pulso e fiquei 4 messes sem treinar, perdi MTA MM e meu bf subiu, hoje estou com 183m 80kg e 20%bf.

Minha duvida é o seguinte faço um cutting pra limpa o shape e depois um bulk limpo com deca e dura , ou meto algum ciclo agora pra bulk limpo msmo, e depois seco. Treino a tempos, ja tive um shape legal e tenho vivência com anabols.

Segue fotos.

9beb34ac35fc5265b1fd4581f4e1e382.jpg8ea24d43f91b743d0bd3d0dfa356a569.jpg4e0832d59556da2a264dcbe01f40116f.jpg

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minha dica é esquece ciclo agora irmao..

E quanto ao cut ou bulk, eu iria de bulk, pq nao vai sobrar muita coisa se secar

Postado

Fala Marombeiros, blz?

Tive uma lesão no pulso e fiquei 4 messes sem treinar, perdi MTA MM e meu bf subiu, hoje estou com 183m 80kg e 20%bf.

Minha duvida é o seguinte faço um cutting pra limpa o shape e depois um bulk limpo com deca e dura , ou meto algum ciclo agora pra bulk limpo msmo, e depois seco. Treino a tempos, ja tive um shape legal e tenho vivência com anabols.

Segue fotos.

9beb34ac35fc5265b1fd4581f4e1e382.jpg8ea24d43f91b743d0bd3d0dfa356a569.jpg4e0832d59556da2a264dcbe01f40116f.jpg

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Mandaria um Bulk pra ganhar mais um pouco de massa antes do Cutting, só fica de olho no BF pra não aumentar muito....

Postado

Devo continuar no bulking ou fazer um cutting ?attachicon.gif20150411_124328-1-1.jpg

cutting cutting cutting cutting cutting cutting cutting cutting cutting cutting cutting cutting cutting cutting cutting cutting cutting cutting cutting cutting cutting cutting cutting cutting cutting cutting cutting cutting cutting cutting cutting cutting cutting cutting cutting cutting cutting cutting cutting cutting cutting cutting cutting cutting cutting cutting cutting cutting cutting cutting cutting cutting cutting cutting cutting

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