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Postado (editado)

Bom galera, to em bulk faz um tempo mas tenho medo de fazer cut e perder muita MM, o que acham?
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Editado por Marocama

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Postado

Até quando você achar que esta bom para você, geralmente eu inicio meu controle de bf quando a gordura passa a incomodar e embaçar de mais o shap, que não é seu caso.

Permanece no bulking, da para ganhar bem mais ainda, dependendo dos ganhos nem de cultting precisa

Postado

Fala galera! 69KG 170 de altura e uns 14% de bf devo fazer um cutting ou um bulking ja treino a 2 anos ja tive bons resultados mas agora estou perdido.

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Postado

14% com o abdomen assim? Parabéns man. Eu tenho 14% também, mas 23% no abdomen (genética filha da puta).

Eu cortaria uns 3kgs, e depois bulkava até 75.

Postado

pow man e oq to querendo fazer! chegar ate uns 75 pra falar a verdade eu acho que e uns 14% mano sou ruim de mais pra pegar abdomen sem falar que essa poha dilatou!

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