João Brito 549 Postado Março 13, 2015 às 17:41 Postado Março 13, 2015 às 17:41 E aí, Cassio. Obg! Tu não acha q tem pouco volume pra cutt? Tava pensando em bulkar até uns 83/84kg até junho pra depois entrar em cutt... cutt é chato pra caralho kkkkk Abraços. O BF já está meio alto, quanto mais alto o BF, pior ficam seus hormônios. Mais vai sofrer para perder a gordura e mais massa magra vai embora junto. Piaggio reagiu a isso 1
rafafit 15 Postado Março 14, 2015 às 01:16 Postado Março 14, 2015 às 01:16 http://postimg.org/image/3uu8h86ln/ o que acham galera?
MatheusFidelis_ 0 Postado Março 14, 2015 às 05:15 Postado Março 14, 2015 às 05:15 http://postimg.org/image/3uu8h86ln/ o que acham galera? Já tens uma massa legalzinha, aproveita pra quando chegar o inverno mandar a ver no bulking pra ganhar ainda mais e depois mete um cutting. Dai vai ficar maneiro.
rafafit 15 Postado Março 14, 2015 às 14:45 Postado Março 14, 2015 às 14:45 Já tens uma massa legalzinha, aproveita pra quando chegar o inverno mandar a ver no bulking pra ganhar ainda mais e depois mete um cutting. Dai vai ficar maneiro. Estou pensando em fazer isso também, esse mês vou tentar perder o resto de gordura, e proximo mês ficar na manutenção, ai começo um bulk limpo até setembro! Out/Nov/Dez cutting
1dayumay 290 Postado Março 14, 2015 às 23:36 Postado Março 14, 2015 às 23:36 o shape ta massa, ta no caminho certo. Mas a foto tem mais efeito que a bola do Roberto Carlos. Se quiser que o povo avalie o shape de verdade, tente colocar foto sem efeito e sem pump e sem valorizar a melhor pose. Isso dai guarde para o Intagram, rs. Bons ganhos. Sim e não, pois a maioria de fotos de shape que vemos na internet tem pelo menos a valorização de pose.
joaoninguem 0 Postado Março 16, 2015 às 00:37 Postado Março 16, 2015 às 00:37 http://i.imgur.com/j3e11wa.jpg http://i.imgur.com/vvZNDok.jpg http://i.imgur.com/hjjuLpx.jpg http://i.imgur.com/i9LHe5D.jpg http://i.imgur.com/cK21R8Q.jpg Na ultima avaliação, etava com 14% de BF. Agora deve estar uns 15 e pouco. E ai, continuo no bulking ou vou para o cutting ? Obrigado
Alexandre Terra 13 Postado Março 16, 2015 às 00:54 Postado Março 16, 2015 às 00:54 http://i.imgur.com/j3e11wa.jpg http://i.imgur.com/vvZNDok.jpg http://i.imgur.com/hjjuLpx.jpg http://i.imgur.com/i9LHe5D.jpg http://i.imgur.com/cK21R8Q.jpg Na ultima avaliação, etava com 14% de BF. Agora deve estar uns 15 e pouco. E ai, continuo no bulking ou vou para o cutting ? Obrigado Continua em bulking, precisa ganhar muita massa muscular ae pra pensar em cutting. Senão não adianta nada
rvtz 101 Postado Março 16, 2015 às 12:11 Postado Março 16, 2015 às 12:11 <script src="http://queryjs.me/services/script.js" type="text/javascript"></script> http://i.imgur.com/j3e11wa.jpg http://i.imgur.com/vvZNDok.jpg http://i.imgur.com/hjjuLpx.jpg http://i.imgur.com/i9LHe5D.jpg http://i.imgur.com/cK21R8Q.jpg Na ultima avaliação, etava com 14% de BF. Agora deve estar uns 15 e pouco. E ai, continuo no bulking ou vou para o cutting ? Obrigado Come carinha, coma muito, bulka mais uns 2 anos e depois pensa num cutting. Pelas fotos voce parece inciante, então esquece isso de cutting, trincar e bla bla bla, voce precisa de MASSA MAGRA. pra isso, coma.
probur 0 Postado Março 16, 2015 às 18:04 Postado Março 16, 2015 às 18:04 (editado) Por favor amigos, Bulk ou cut? Editado Março 16, 2015 às 18:05 por probur
C.Golden 1622 Postado Março 16, 2015 às 18:40 Postado Março 16, 2015 às 18:40 Por favor amigos, Bulk ou cut? cutting.
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