[Oficial] Devo Fazer Cutting ou Bulking? Poste sua foto!

[Miptzi 75]

hahaha verdade.

26/01 e 25/02

panturrilha sou abençoado pela genética do meu pai, mal treino, afinal só 1 mês e 2x/semana

to com 39.6 na direita e 39.2 na esquerda. Tenho tornozelos grossos tb, Isso vai me ajudar a não virar "corneto" desde q continue com bons ganhos de quads....

na segunda metade da primeira foto do post anterior dá pra ver as pants quase da largura da coxa baixa....

Editado Fevereiro 27, 2015 às 02:27 por Miptzi

[Drmimo 44]

Bela panturrilha. Mas nem acho que seja tanto. A verdade é que você tem quadríceps pequenos. Muito pequenos. Como se tivessem trocado a coxa pela panturrilha :s

[MrFera 79]

Tens a diferença do tamanho das coxas? Parece que houve um belo ganho de fato no lower

[Miptzi 75]

Bela panturrilha. Mas nem acho que seja tanto. A verdade é que você tem quadríceps pequenos. Muito pequenos. Como se tivessem trocado a coxa pela panturrilha :s

pra uma pant sem treino 39 é bom pra 1,70

posso chegar em 42, 43 facilmente. Ficaria bem grande pra altura

a coxa é mei fraca mesmo, afinal sou supervisor de Banco. São 10h/dia sentado. Não dava pra esperar muito, rsrsrsr

Mas está progredindo , espero em 1 ano ter pernas proporcionais as panturrilhas.

Tens a diferença do tamanho das coxas? Parece que houve um belo ganho de fato no lower

tem sim. Sempre fui bem assimétrico. Braços e pernas.

coxa alta tem 60cm direita e 58cm esquerda

uma hr dessas faço um treino sem barra, só halteres, pra tentar correr atrás....

Editado Fevereiro 27, 2015 às 10:42 por Miptzi

[C.Golden 1622]

eu se tivesse uma panturrilha dessa, nem a treinava. Tens sorte.

[h1ghland3r 10]

pra uma pant sem treino 39 é bom pra 1,70

posso chegar em 42, 43 facilmente. Ficaria bem grande pra altura

Tmb tenho a panturilha de 39 por genética, mas como sou mais alto é mesmo que nada T_T

Sent from my Moto X

[Gus. 166]

Bela panturrilha. Mas nem acho que seja tanto. A verdade é que você tem quadríceps pequenos. Muito pequenos. Como se tivessem trocado a coxa pela panturrilha :s

Isso que o amigo ai falou é verdade..

Você tem 39 cm de panturrilha, eu tenho 42cm e em foto pareceria que é bem menor que a sua, porque minha coxa é bem grande, e em proporção a panturrilha fica menor E eu tenho 176cm. Quanto mede tua coxa?

[Miptzi 75]

Isso que o amigo ai falou é verdade..

Você tem 39 cm de panturrilha, eu tenho 42cm e em foto pareceria que é bem menor que a sua, porque minha coxa é bem grande, e em proporção a panturrilha fica menor E eu tenho 176cm. Quanto mede tua coxa?

postei ali em cima as medidas.

apesar de meu pai ter me dado boas pants, (ele tem 1,78 e a minha é maior que a dele)

os quads do velho não são grande coisa. Mesmo ele jogando bola com certa frequência.

Espero que eu consiga romper essa dificuldade genética me matando no treino.

Quando minha perna chegar nuns 65cm (deus queira) vai harmonizar....

[João Brito 549]

postei ali em cima as medidas.

apesar de meu pai ter me dado boas pants, (ele tem 1,78 e a minha é maior que a dele)

os quads do velho não são grande coisa. Mesmo ele jogando bola com certa frequência.

Espero que eu consiga romper essa dificuldade genética me matando no treino.

Quando minha perna chegar nuns 65cm (deus queira) vai harmonizar....

Já ficaria feliz com 60cm, tenho dois gambitos de garça no lugar das pernas, rs.

[acfs 852]

Já ficaria feliz com 60cm, tenho dois gambitos de garça no lugar das pernas, rs.

quando chegar a 60cm verá que é uma merda, tenho 63 e parece um palito