docklock 39 Postado Janeiro 31, 2015 às 04:16 Postado Janeiro 31, 2015 às 04:16 na boa, vai secar e depois faz um bulk limpo continuo bulk ou nao galera, 1.77, to pesando 81.
San37 5 Postado Janeiro 31, 2015 às 09:56 Postado Janeiro 31, 2015 às 09:56 na boa, vai secar e depois faz um bulk limpo continuo bulk ou nao galera, 1.77, to pesando 81. Continua sim cara.. ainda da pra ganhar um volume bom e manter a qualidade se fizer um bulk limpo..
Dilsin Maromba 2 Postado Janeiro 31, 2015 às 11:20 Postado Janeiro 31, 2015 às 11:20 E ae pessoal, e o seguinte eu mecho pelo celular, entao nao tenho os mesmos recursos que no computador... Se às fotos tiverem errada me desculpe.. Medidas: Altura -1,71 Peso : 72 Kg braço esquerdo/direito: 36 cntm. Segue abaixo: "BULKING OU CULTTING "? http://i58.tinypic.com/28srcjp.jpg http://i61.tinypic.com/2q06dqe.jpg http://i58.tinypic.com/2ntclxc.jpg
dfaria 33 Postado Janeiro 31, 2015 às 11:28 Postado Janeiro 31, 2015 às 11:28 (editado) Se for você no seu avatar, mandaria bulk... Não dá para ver as fotos. Editado Janeiro 31, 2015 às 11:28 por dfaria
Dilsin Maromba 2 Postado Janeiro 31, 2015 às 12:00 Postado Janeiro 31, 2015 às 12:00 Essa do avatar mesmo pois nao sei hospedar a imagem direito, nao tenho muita experiência.... Acha que devo mandar bulk? Bf Tá Em 11%
docklock 39 Postado Janeiro 31, 2015 às 12:01 Postado Janeiro 31, 2015 às 12:01 Continua sim cara.. ainda da pra ganhar um volume bom e manter a qualidade se fizer um bulk limpo.. Valeu amio to tentando ganha mais limpo possível. E ae pessoal, e o seguinte eu mecho pelo celular, entao nao tenho os mesmos recursos que no computador... Se às fotos tiverem errada me desculpe.. Medidas: Altura -1,71 Peso : 72 Kg braço esquerdo/direito: 36 cntm. Segue abaixo: "BULKING OU CULTTING "? http://i58.tinypic.com/28srcjp.jpg http://i61.tinypic.com/2q06dqe.jpg http://i58.tinypic.com/2ntclxc.jpg Cara se vc for o do avatar pode ir pro bulk tranquilo
Dilsin Maromba 2 Postado Janeiro 31, 2015 às 12:29 Postado Janeiro 31, 2015 às 12:29 mais a minha duvida e que eu tenho um aspecto roliço nao tenho quase nenhuma definiçao, mesmo assim e melhor fazer bulk?
dfaria 33 Postado Janeiro 31, 2015 às 12:37 Postado Janeiro 31, 2015 às 12:37 Você não parece roliço... BF está baixo e você ainda não tem muita massa muscular, invista num bulk e desligue do bf depois pensa nisso
Dilsin Maromba 2 Postado Janeiro 31, 2015 às 12:53 Postado Janeiro 31, 2015 às 12:53 A sim entendi, vou meter um bulk entao.... valeu brigadao hsueue
San37 5 Postado Janeiro 31, 2015 às 14:03 Postado Janeiro 31, 2015 às 14:03 Bulking Limpo ou Cutting? Eu não sei se devo fazer um cutting pra perder um pouco de gordura e depois fazer um bulking, ou se posso mandar direto um bulking limpo.. O que acham? Atual: 1,84m e 88kg Objetivo: Posso fazer um bulk limpo então?
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