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Pra 1.86 de altura, 80 Kg , seria favorável um bulking?

sou ex-gordo, emagreci.

cansei de ser fino, quero ganhar massa/músculo, algumas dicas?.

aeróbico corta hipertrofia?

Tem que postar foto, jovem.

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Postado (editado)

Bulking limpo Val.

Eae galera blz
Estou em bulking gostaria de saber se continuo
Altura : 1.74
Peso : 73kg

Upei nesses links as fotos:
http://postimg.org/image/7nafi3yfb/
http://postimg.org/image/m0v7bhoe5/


Continua no bulking man, tem pouca massa muscular ainda.

Idade 20
Altura 165cm
Peso 70kg

Estou um pouco maior que essas fotos mais ai devo fazer cutting ou bulking?


Se tu ta um pouco maior, faz cutting certeza.
Ta com uma carcaça legal ja, quando secar vai ficar trincadão :lol:

É foda nao ter genética tão boa pra peito, né man?
Compartilho dessa infelicidade :wacko:

Editado por Hisagi

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