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Postado

kkk eu rio aqui em casa tambem, meu pai malha tmb, e ele encucou com negocio de emagrecer, ele ta bem seco ja e os gomos tao querendo aparecer, e minha mae xinga ele pra poha kk !

HAUhuHUAha, pois é, coitada da sua mãe, o problema é que todos nós fazemos essas coisas muitos mais pra nós mesmos e pra "competição" com os demais homens do que pras nossas conjugues.

Sem preconceito, a minha patroa diz que barriga tanquinho é corpinho de funkeiro.

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Postado (editado)

Cutting ou Bulk? Tem um tempinho que to em cutting, perdi bastante gordura no geral, principalmente na barriga e nas pernas:
Ia postar uma foto que tirei antes, mas como é só pra saber se é cut ou bulk, la vai!
Eu consegui diminuir barriga, porém ela persiste, ja me acho magro, o problema é só a barriga e um pouco de gordura, por isso continuo no cutting, mas ficam me dizendo que to magro e tal, o que acham?

Podia ta melhor, se tivesse levado a serio a dieta, enfim!
Fotos atuais(Devo continuar no cutting(Creatina , e posteriormente EC) ou começar um Bulk(n sei nada sobre ainda...):

http://www.brimg.com/uploads/_foto1763.jpg

http://www.brimg.com/uploads/_foto1764.jpg


http://www.brimg.com/uploads/_foto1776.jpg

http://i41.tinypic.com/13zprva.jpg



http://i42.tinypic.com/dceiae.jpg

Editado por Waggamama
Postado

Ai velho no meu ver ai e falta de massa =/

Eu iria de clean bulk por que se voce cuttar denovo o que vai ter de massa magra depois ne,mas tem ai o final de ano e tudo e muita gente quer ficar trincado pra ir na praia e tal se nao ligar pra isso um clean bulk seria bom.

Postado

Valeu pessoal, vou vê se puxo mais vontade pra emagrecer um pouco e depois bulk!
Pq to cansando ja de ficar em cut, eu pesava 92 kg...vou perder mais um pouco e pesquisar bastante como fazer um clean bulk, pq n entendo nada kk

Postado

Aew galera gostaria de saber a opinião de vcs.

Faço cutting ou bulking?

Tenho 1,89 m

To com 91 kilos

Imagens

http://www.brimg.com/uploads/_dsc00298.jpg

http://www.brimg.com/uploads/_dsc00296.jpg

http://www.brimg.com/uploads/_dsc00297.jpg

http://www.brimg.com/uploads/_dsc00299.jpg

Quem puder me ajudar agradeço.

Vlw galera.

eu continuaria com o q vc esta no momento, se esta em bulk continua, se esta cutting continua tmb uaheuh!

Postado

Ae galera, quanto vcs acham q ganhei de BF do meu cutting pro OFF??

Cutting:

jvjd.jpg

OFF:

qevk.jpg

cara por essas fotos n da pra ver nada direito, por essa foto parece que tu so ganhou gordura no off msm, pois n aparenta ter melhorado o shape. mas espero que seja a foto, n aparece braço nem nada, só peito e abdomen, e por eles só consegui ver ganho de gordura. e ganhou pouquissimo bf tbm, dalhe pau num bulking clean ai brother, poe massa nessa carcaça, te preocupa tanto com bf n

Postado

cara por essas fotos n da pra ver nada direito, por essa foto parece que tu so ganhou gordura no off msm, pois n aparenta ter melhorado o shape. mas espero que seja a foto, n aparece braço nem nada, só peito e abdomen, e por eles só consegui ver ganho de gordura. e ganhou pouquissimo bf tbm, dalhe pau num bulking clean ai brother, poe massa nessa carcaça, te preocupa tanto com bf n

Entao vc acha q eu nao ganhei mta gordura???

kkkk rlx q vc nao perdeu nenhum detalhe da foto, pq eu realmente nao ganhei gordura significante nas outras partes, nem EU msm consegui perceber, soh consegui perceber na barriga msm.

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