[Oficial] Devo Fazer Cutting ou Bulking? Poste sua foto!

[CAIOGYM 1]

74 kg só? Parece que voce tem mais que isso , ou voce é mais baixo. hehehhehe, acho q deve fazer cutting!

[mateus_a 82]

Qual a vossa opinião?

Altura: 174 cm

Peso: 74 Kg

Estava a tentar chegar aos 70 kg para ver se aparecia um 4pack e para perder alguma gordura facial. E depois dextrose e creatina para cima...

http://imageshack.com/a/img661/7361/Vq0M7P.jpg

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Bulk, e dá uma visada nos ombros, que seu shape vai melhorar muito.

[lauromiguelrocha 1]

gente, to pensando em me matar, já fiz de tudo, e meu corpo continua essa merda ai, emagreci bem, mas não consigo ficar com um corpo filé, essa bosta!

[LucasMartns 21]

Altura: 1,72 -Peso 82,00 kg

[Nando32SA 423]

Altura: 1,72 -Peso 82,00 kg

cutting

[RAFABRAVE 783]

gente, to pensando em me matar, já fiz de tudo, e meu corpo continua essa merda ai, emagreci bem, mas não consigo ficar com um corpo filé, essa bosta!

dieta deve estar ruim...

[FrangoRobô 3]

Pessoal, sou fraco, comecei a treinar tem 1 mês só. Tenho 1,78, e estou pesando 76,4kg. Sempre fui super magro, mas de uns 2 anos para cá tenho acumulado muita gordura na barriga (salgadinhos, coca, mais salgadinhos, mais coca). Eu comecei a treinar já com dieta para bulk, mas tenho pensado seriamente em fazer um cut primeiro... o tenso é que eu não quero ficar magro novamente, queria só dar uma secada na barriga, o que é impossível. Só tenho essa foto e não adianta, não consigo tirar uma foto melhor por enquanto.

94cm de cintura relaxada

http://www.casimages.com.br/i/141021025327267911.jpg.html

Muito grave ou posso continuar meu bulk por alguns meses e só depois partir pro cut??

Abraços

[LucasMartns 21]

Primeiramente deve sim fazer um Cut e uma "reeducação alimentar" independente.É mais valido você voltar a ficar magro,reeducar a alimentação,treinar duro e voltar a pegar pesos limpos,do que um mar de sujeira.

Pessoal, sou fraco, comecei a treinar tem 1 mês só. Tenho 1,78, e estou pesando 76,4kg. Sempre fui super magro, mas de uns 2 anos para cá tenho acumulado muita gordura na barriga (salgadinhos, coca, mais salgadinhos, mais coca). Eu comecei a treinar já com dieta para bulk, mas tenho pensado seriamente em fazer um cut primeiro... o tenso é que eu não quero ficar magro novamente, queria só dar uma secada na barriga, o que é impossível. Só tenho essa foto e não adianta, não consigo tirar uma foto melhor por enquanto.

[mateus_a 82]

Pessoal, sou fraco, comecei a treinar tem 1 mês só. Tenho 1,78, e estou pesando 76,4kg. Sempre fui super magro, mas de uns 2 anos para cá tenho acumulado muita gordura na barriga (salgadinhos, coca, mais salgadinhos, mais coca). Eu comecei a treinar já com dieta para bulk, mas tenho pensado seriamente em fazer um cut primeiro... o tenso é que eu não quero ficar magro novamente, queria só dar uma secada na barriga, o que é impossível. Só tenho essa foto e não adianta, não consigo tirar uma foto melhor por enquanto.

94cm de cintura relaxada

http://www.casimages.com.br/i/141021025327267911.jpg.html

Muito grave ou posso continuar meu bulk por alguns meses e só depois partir pro cut??

Abraços

Cutt. Você tem realmente um grande acumulo na região abdominal.

Eu com 1,78 e 75kg estou com 83 de abdome e 79,40cm de cintura... Você esta com muita gordura, e tem a mesma estatura.

Da uma olhada nesse vídeo, acho que vai te ajudar:

[FrangoRobô 3]

Primeiramente deve sim fazer um Cut e uma "reeducação alimentar" independente.É mais valido você voltar a ficar magro,reeducar a alimentação,treinar duro e voltar a pegar pesos limpos,do que um mar de sujeira.

Cutt. Você tem realmente um grande acumulo na região abdominal.

Eu com 1,78 e 75kg estou com 83 de abdome e 79,40cm de cintura... Você esta com muita gordura, e tem a mesma estatura.

Da uma olhada nesse vídeo, acho que vai te ajudar:

Agradeço as opiniões. Mas pessoal, vocês levaram em consideração que eu sou iniciante? Tenho medo de fazer cutting e sumir hahaha. Olhem na foto, minha massa magra é ridícula.