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Postado (editado)

Bulk imediato auheuehuae

Imediato ? Zuou em huashuashu, to brincando. Valeu parceiro

Até quantos kilos mais ou menos tu aconselha?

Editado por WillianMoura
Postado (editado)

lol, so 57kg? qnt tu tem de altura oO?

enfim acho q falta MM, faz um bulk limpo

Exato . É que sou baixo , apenas 1,60cm

Parece que todo peso que ganho é de gordura mesmo tendo um baixo excedente

Editado por @mitch1
Postado

Sai dos 103kg

2a78sx3.jpg

Para 70kg

25infb5.jpg

O peso em si está bom,o problema é que tenho muita gordura localizada em baixo do umbigo e principalmente nos flancos (pneu nas costas);

2uz768z.jpg

No momento creio que estou no meio termo,nem em bulking nem em cutting,a minha pergunta é se vale a pena entrar em um cutting para tentar queimar essa graxa ou bulking para ganhar massa (tenho pouca) e depois se preocupar com a gordura?

ps:tenho 1,72cm

ps2:essa mudança aconteceu um pouco rápido de mais(1 ano),logo,tenho muita pele flácida sobrando,será que volta ao normal com o tempo?

Valeu

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