[Oficial] Devo Fazer Cutting ou Bulking? Poste sua foto!

[Betologan 168]

Cutting ou bullking?

A academia disse que estou com 12% de bf

Wtf?

uns 20%

[RodrigoNascimento 13]

nem f*dendo...

eu faria um cutting, c tem gordura localizada na parte baixa da barriga... Vai zoar mt seu shape se vc fizer bulking agora..

Sim, vou fazer um cutting acho, viu brother, acha que estou com quando de bf? Eu acho que entre 15~20

[rukaasu 32]

Sim, vou fazer um cutting acho, viu brother, acha que estou com quando de bf? Eu acho que entre 15~20

diria que 17~21%

[RodrigoNascimento 13]

Brother, me responde uma dúvida, olha minhas medidas da academia que recebi na avaliação que dizia 12. Calcula ai porque ta dando 12 aqui também , to fazendo algo errado, usa a fórmula que quiser

Subescapular 0,7

Triceps. 16,2

Peitoral. 13,4

Axilar média. 11,4

Supra-ilíaca. 13,2

Abdominal. 17,2

Femural médio. 29,4

Editado Agosto 8, 2014 às 02:59 por RodrigoNascimento

[AAugusto 197]

Cutting ou bullking?

A academia disse que estou com 12% de bf

Wtf?

Porra mano, esquece os caras tu tem uns 12~13% na boa, não sei da onde tiraram que você tem 20% de bf

deve ser porque você tirou a foto por baixo

Manda um bulk e fica bem tranquilo, nada de cutting

[A_Almeida 2063]

Agradeço quem puder me avaliar, valeu! (1,81 m - 74 kg)

[img]https://imageshack.com/i/eyVLSXlTj[/img]

Editado Agosto 8, 2014 às 03:37 por A_Almeida

[Johnn 5835]

Agradeço quem puder me avaliar, valeu! (1,81 m - 74 kg)

Bulking.

[RodrigoNascimento 13]

Agradeço quem puder me avaliar, valeu! (1,81 m - 74 kg)

[img]https://imageshack.com/i/eyVLSXlTj[/img]

Bullking com certeza

[A_Almeida 2063]

Obrigado. Era o que eu achava mesmo, só estava um pouco 'noiado' por que me falaram que eu ganhei mais gordura e eu realmente estou um pouco barrigudo. Venho de um bulking sujo nos últimos meses em que ganhei 14 kg.

[emersontobias 217]

Porra mano, esquece os caras tu tem uns 12~13% na boa, não sei da onde tiraram que você tem 20% de bf

deve ser porque você tirou a foto por baixo

Manda um bulk e fica bem tranquilo, nada de cutting

12~13?

kkkkkk