[Oficial] Devo Fazer Cutting ou Bulking? Poste sua foto!

[emersontobias 217]

Pode ser uma pergunta imbecil de frango, mas lá vai...

6 meses parada antes de parar 59Kg(feliz pacas), dai perdi toda minha pouca massa devido a uma cirurgia que tive que me manter sem a musculação, voltei a 2 semanas e ao fazer pelo menos 30 dias tou com a duvida do fazer ou não um bulking.

Sou falsa magra, possuo um pouco de barriga(pouco pq tou focada no método TABATA), voltei a treinar e tou naquela... aumento minhas calorias para atingir 59kg com uso de proteinas (whey, creatina, malto) no pós e ao acordar (whey), ps: já fiz uso destes suplementos OU malho pesado como antes e fico uma falsa magra definida?

Sério, minhas roupas n cabem mais nos meus atuais 54,7kg.

Depois posto foto, mas a briga bulking x culting ta demais na minha mente.

Dicas???

Grata!

Foto [2]

[disfr 378]

Foto

Foto [2]

[3]

[iFlanKss 12]

[3]

Foto antes é depois [4]

[Sangela 0]

Ok, tiro hoje uma do trágico depois.

Agradeço

[Fuzari da maromba 334]

Tao pedindo tanta foto só pq é uma mina ahueahueaeuhaehu!

Safadeeenhos!

[iFlanKss 12]

Tao pedindo tanta foto só pq é uma mina ahueahueaeuhaehu!

Safadeeenhos!

Só estamos afim de ajudar. :|

[alexandreBN_ 56]

Em 22/07/2014 at 11:23, Fuzari da maromba disse:

 

 

Editado Outubro 21, 2016 às 15:03 por alexandreBN_

[emersontobias 217]

Opinar sobre o shape de outra pessoa já não é fácil, opinar sobre bulking ou cutting então, e sem foto, ai não rola.

E se observarem no título do tópico está escrito " POSTE SUA FOTO".

Editado Julho 23, 2014 às 19:41 por emersontobias

[AAugusto 197]

Tem rapaziada postando foto e demora 2 dias pros caras opinarem

Uma menina pediu pra avaliarem, e ja veio uns 10 de cara kkkkk isso sem foto ainda

[brunokino 0]

Olá pessoal,

Favor avaliar se devo continuar com o Bulking ou já posso começar meu primeiro cutting.

A barriga me incomoda muito.

Altura: 1,69

Peso: 67 Kg

BF: 21%

Obrigado.