[Oficial] Devo Fazer Cutting ou Bulking? Poste sua foto!

[disfr 378]

Quanto de bf? Cutting ou bulking ? ps : Eu pesava 147 kgs *o*

 

 

Porra! Antes de qualquer coisa parabéns hein mano! Eu ia de bulk bem limpo só para ganhar mais uns quilinhos, depois um cutt para ganhar definição.

[The Determination 0]

Parabens, nao mais que 12%, Bulk...

Valeu mano

[The Determination 0]

Porra! Antes de qualquer coisa parabéns hein mano! Eu ia de bulk bem limpo só para ganhar mais uns quilinhos, depois um cutt para ganhar definição.

Brigadão man , beleza. Irei começar um clean bulk

[Henrique Rymka' Lima 0]

Opa ,tenho 17 anos , 1,67 de altura , 70,5kgs. eu tinha 90 antes.....

quero saber se ainda estou muito gordo para bulk ou se ja esta bom pra fazer um...

http://uploaddeimagens.com.br/imagens/2014-07-15_00-28-53-jpg

http://uploaddeimagens.com.br/imagens/2014-07-15_00-29-12-jpg

http://uploaddeimagens.com.br/imagens/2014-07-15_00-33-08-jpg

Obg desde já

[emersontobias 217]

Opa ,tenho 17 anos , 1,67 de altura , 70,5kgs. eu tinha 90 antes.....

quero saber se ainda estou muito gordo para bulk ou se ja esta bom pra fazer um...

http://uploaddeimagens.com.br/imagens/2014-07-15_00-28-53-jpg

http://uploaddeimagens.com.br/imagens/2014-07-15_00-29-12-jpg

http://uploaddeimagens.com.br/imagens/2014-07-15_00-33-08-jpg

Obg desde já

Acho que já esta na hora de bulkar sim, mas limpo brother.

[AAugusto 197]

Opa ,tenho 17 anos , 1,67 de altura , 70,5kgs. eu tinha 90 antes.....

quero saber se ainda estou muito gordo para bulk ou se ja esta bom pra fazer um...

http://uploaddeimagens.com.br/imagens/2014-07-15_00-28-53-jpg

http://uploaddeimagens.com.br/imagens/2014-07-15_00-29-12-jpg

http://uploaddeimagens.com.br/imagens/2014-07-15_00-33-08-jpg

Obg desde já

Tu ta só o pó da graviola

Manda um bulking pesado, não precisa ser limpo não

Bora joga massa nessa carcaça

[shadow_zz 124]

Opa ,tenho 17 anos , 1,67 de altura , 70,5kgs. eu tinha 90 antes.....

quero saber se ainda estou muito gordo para bulk ou se ja esta bom pra fazer um...

http://uploaddeimagens.com.br/imagens/2014-07-15_00-28-53-jpg

http://uploaddeimagens.com.br/imagens/2014-07-15_00-29-12-jpg

http://uploaddeimagens.com.br/imagens/2014-07-15_00-33-08-jpg

Obg desde já

Bulk, porém eu iria de Bulk limpo e não sujo, por 2 motivos, primeiro que você disse já ter pesado 90kg ( gordo ) então você tem tendência a engordar pelo visto e segundo que eu já vejo um começo de acumulo de gordura abdominal na 3ª foto, então bulk limpo.

[Erikromao 0]

e eu ? bulking ou cutting?

[cardozo 93]

e eu ? bulking ou cutting?

Meus Amigos , sei que sempre queremos ter uma opniao de alguem !! mas praticamente quem define se precisamos de bulk ou cutt é o seu objetivo !!

no seu caso ! caso voce queria ter apena um visual "fitness" definido... voce manda um cutt bem controlado os carbo para ganhar qualidade.

MAS voce NAO tem praticamente nenhum musculo ainda. muito pouco Massa mascular. eu iria de um BULK mas controlando os carbo e as kcal..

e aumentando elas a cada 15 dias !! e ficaria no minino uns 4 meses assim. ganhando MM . tem muito a crescer ainda !!

[Carlosl123 1]

Eaew, galera, o que fazer?

Só completando...

Tenho 19 anos, baixa estatura (1,64m) e peso 61kg.