Galactus 1211 Postado Junho 28, 2014 às 15:25 Compartilhar Postado Junho 28, 2014 às 15:25 Dois meses de academia. Bulk sujo, por ser muito magro. 1,69 de Altura. Antes: 55 kg Agora:58,700 kg O problema é que eu percebi um ganho de gordura na parte do abdomen, e pouco ganho de mm. Continuar no bulk sujo? Clean bulk? Cutting? Clean bulk man Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Rafaels97 0 Postado Junho 28, 2014 às 15:31 Compartilhar Postado Junho 28, 2014 às 15:31 Clean bulk man Beleza. Vlw brother Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
emersontobias 217 Postado Junho 28, 2014 às 16:31 Compartilhar Postado Junho 28, 2014 às 16:31 O problema do bulk sujo é exatamente esse, acumula muita gordura, melhor escolha é sempre um clean bulk Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Jose Roberto Vidal 192 Postado Junho 28, 2014 às 21:43 Compartilhar Postado Junho 28, 2014 às 21:43 Fala galera, estou em cutt fazem 3 meses, vcs acham que ja esta bom partir pro bulk? So ressaltando que eu prefiro um shape mais ogro, grande e nao tao seco, e qto de bf vcs chutam mais ou menos? Abracos! http://imgur.com/Vj5qbnF http://imgur.com/yOae0LQ http://imgur.com/IDVHsZk Ps.: eu sei que tenho tetinhas hauhauhau Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
AAugusto 197 Postado Junho 28, 2014 às 21:46 Compartilhar Postado Junho 28, 2014 às 21:46 Fala galera, estou em cutt fazem 3 meses, vcs acham que ja esta bom partir pro bulk? So ressaltando que eu prefiro um shape mais ogro, grande e nao tao seco, e qto de bf vcs chutam mais ou menos? Abracos! http://imgur.com/Vj5qbnF http://imgur.com/yOae0LQ http://imgur.com/IDVHsZk Ps.: eu sei que tenho tetinhas hauhauhau 18% Se secar vai ficar legal Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Galactus 1211 Postado Junho 28, 2014 às 21:54 Compartilhar Postado Junho 28, 2014 às 21:54 18% Se secar vai ficar legal Exato Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
emersontobias 217 Postado Junho 28, 2014 às 21:57 Compartilhar Postado Junho 28, 2014 às 21:57 Fala galera, estou em cutt fazem 3 meses, vcs acham que ja esta bom partir pro bulk? So ressaltando que eu prefiro um shape mais ogro, grande e nao tao seco, e qto de bf vcs chutam mais ou menos? Abracos! http://imgur.com/Vj5qbnF http://imgur.com/yOae0LQ http://imgur.com/IDVHsZk Ps.: eu sei que tenho tetinhas hauhauhau Vc esta muito retido mano, não tem definição nenhuma, não da pra ver o que é peito ou ombro, muita gordura nos culotes. Um shape "ogro" de respeito não é seco, mas tem que mostrar ao menos os músculos brother, continua secando e depois faz um bulk limpo pra ganhar MM Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Jose Roberto Vidal 192 Postado Junho 28, 2014 às 22:10 Compartilhar Postado Junho 28, 2014 às 22:10 18% Se secar vai ficar legal Exato Vc esta muito retido mano, não tem definição nenhuma, não da pra ver o que é peito ou ombro, muita gordura nos culotes. Um shape "ogro" de respeito não é seco, mas tem que mostrar ao menos os músculos brother, continua secando e depois faz um bulk limpo pra ganhar MM Valeu galera, eu tava em duvida msmo em entrar em bulk e ficar uma bola, vou tentar dar mais uma secada =) Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Royal 128 Postado Junho 28, 2014 às 22:39 Compartilhar Postado Junho 28, 2014 às 22:39 (editado) Rapazeada, minha foto mais atual é da direita >>>> Quanto de BF cêis acham ? Sigo no bulk pesado ? Abraços!! 14% Fala galera, estou em cutt fazem 3 meses, vcs acham que ja esta bom partir pro bulk? So ressaltando que eu prefiro um shape mais ogro, grande e nao tao seco, e qto de bf vcs chutam mais ou menos? Abracos! http://imgur.com/Vj5qbnF http://imgur.com/yOae0LQ http://imgur.com/IDVHsZk Ps.: eu sei que tenho tetinhas hauhauhau 21% Editado Junho 28, 2014 às 22:40 por Royal Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
disfr 378 Postado Junho 29, 2014 às 16:02 Compartilhar Postado Junho 29, 2014 às 16:02 Já comentei aqui algumas vezes mas nunca pedi opinião sobre mim. Estou em cutt há 3 meses, perdi bastante gordura principalmente abdominal e culotes, porém perdi massa magra considerável junto com a gordura. Hoje chegou meu termogênico e estou na dúvida se mando ele para terminar o cutt ou se faço um bulk para recuperar um pouco dá massa durante uns 2 ou 3 meses para depois fazer um novo cutt. Segue fotos do começo do cutt (07/03) comparado com hoje: Edit: sim, eu sei que meu shape está longe de um shape maromba, mas devagar a gente vai trabalhando para chegar lá... =) Enviado de meu XT910 usando Tapatalk Bom galera, após essa segundas fotos nesses 20 e tantos dias perdi aproximadamente 1,5kg, ia montar com foto mas não vi diferença REAL no shape, então dei só um quote. Estou começando a ficar incomodado, as pessoas começam a comentar que eu já emagreci demais (no total já foram quase 13kg, de 84kg para 71,5kg), minha esposa fala que eu devia ganhar um pouco de massa pois estou ficando com aparência de MAGRO, não de quem TREINA, talvez um bulk de 6 meses, e depois tentar perder o resto da pochete num 2º cutt no começo do ano que vem. Sempre comento aqui que muito da decisão entre cutt e bulk está no BEM ESTAR com você mesmo, de estar chegando ou a caminho do shape que a pessoa almeja. Acho que estou no caminho, mas estou com medo de perder MM demais (coisa que já não tenho muita)... Então pergunto aos mais experientes que já passaram por mais bulks e cutts do que eu: dou uma enchida na carcaça e cutt no final do ano ou vou até o máximo que conseguir (mesmo perdendo mais um pouco de MM) agora para depois bulkar? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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